Paruoškite šį skanų ir sveiką patiekalą vos per 5 minutes. Pasisemkite įkvėpimo iš šio „YouTube“ kanalo recepto ir paįvairinkite savo sveiką mitybą!
Jums reikės:
- 85 g avižinių dribsnių
- 200 ml šilto pieno
- 1 šaukšto alyvuogių aliejaus
- 2 kiaušinių
- Kumino ar kmynų
- 2 šaukštų varškės
Gaminimo eiga:
Avižinius dribsnius supilkite į dubenį, supilkite pieną ir gerai išmaišykite.
Leiskite mišiniui gerai išbrinkti, kol avižiniai dribsniai įgers pieną ir sutirštės.
Įdėkite varškės, kiaušinių, kumino, maltų juodųjų pipirų, druskos ir gerai išmaišykite.
Į keptuvę įpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus ir teptuku paskleiskite aliejų po visą keptuvę.
Visą gautą avižinių dribsnių masę sudėkite į įkaitintą keptuvę.
Uždenkite dangčiu ir kepkite 3-4 minutes.
Praėjus šiam laikui, apverskite.
Kepkite dar 1 minutę.
Viskas baigta!
Galite patiekti ant stalo.
Linkime gero skonio!
Vaizdo medžiaga:
