Pradžia žymės Miegas

Žyma: miegas

6 košmarai, kuriuos bent kartą sapnuoja kiekvienas žmogus

Košmarai aplanko kiekvieną iš mūsų, net ir patį laimingiausią. Daugeliui iš mūsų sapnai turbūt yra nepaaiškinama paslaptis. Kodėl miegodami mes juos matome? Iš kur...

Miego problemos? 10 taisyklių, kurias išmokę miegosite be jokių sunkumų

Ar jus kankina miego problemos? XXI amžiaus žmonės miega 20% mažiau nei prieš 100 metų. Kas trečias iš mūsų kenčia nuo nemigos, pasireiškiančios lengva...

Kiek valandų miego užtenka žmogui pagal jo amžių?

Dažnai kalbama, kad žmogui būtina miegoti 8 valandas per parą ir tada jis bus sveikas bei laimingas. Bet ar iš tiesų? Kiek valandų miego...

Miegokite nuogas, sužinokite kodėl verta tai daryti dažniau!

Geras miegas yra labai svarbus ir turi įtakos mūsų fizinei, psichologinei savijautai. Mes skiriame daug dėmesio čiužinių, pagalvių ir patalynės pasirinkimui. Ar sveika miegoti...