Pradžia žymės Miegas

Žyma: miegas

Jei miegate daugiau nei 10 val. per parą, tai gali būti...

Jei miegate daugiau nei 10 val., tai gali būti rimto sutrikimo požymis. Jei užmiegate netikėčiausiose vietose ir nereguliariai, tai tikrai sunerimti verčiantis signalas. Labai...

5 sapnai, kurie pranašauja milžiniškus turtus ir finansinę sėkmę

Sapnai - visi jie turi slaptą reikšmę, kurią išaiškinę sužinosite, kas jūsų laukia artimiausiu metu. Šį kartą jums papasakosime, kokie 5 sapnai žada turtus...

Močiutė atskleidė, kokių daiktų negalima dėti ant lovos

Visi žmonės skirtingi. Kai kurie mėgsta dirbti gulėdami ant lovos, tačiau tai gali neigiamai paveikti energetikos sektorių. Jūsų lova turėtų būti siejama su poilsiu...

Ar žinote, kodėl negalima fotografuoti miegančių žmonių?

Prietarai dėl fotografijų atkeliavo iš senų laikų ir prie to prisidėjo daugybė priežasčių. Mūsų protėviai rimtai žiūrėjo į žmonių fotografijas ir tai sukūrė tam...

Ar žinote, kas yra vakarinis nerimas ir kaip jo atsikratyti?

Visiems, dirbantiems dienos metu, vakaras yra laikas, kada galime atsipalaiduoti, mokytis, užsiimti savo pomėgiais ir smagiai leisti laiką. Kai tolstate nuo darbų, jūsų kūnas...

Kaip atsibudus prisiminti sapnus? Keletas patarimų!

Visi žmonės sapnuoja, bet tik nedaugelis sapnus gerai prisimena. Norint juos atsiminti, svarbu stipriai domėtis savo vidiniais išgyvenimais. Jei turite motyvacijos, pradėkite tuo užsiimti...

Kurie zodiako ženklai dažniausiai sapnuoja pranašiškus sapnus?

Visi sveiki žmonės sapnuoja. Vienų sapnai yra lakoniški ir vienspalviai, neturintys ryškių atspalvių, o kitų spalvoti ir pilni veiksmo. Sapnų paslaptys visada domino žmones....

Sapnai yra mūsų vidinis kompasas ir atskleidžia, kada laikas keisti gyvenimą

Kai ką susapnuojame ne be priežasties. Tai pranašiški sapnai, kurie pasakoja, kas mūsų laukia ateityje. Svarbu išmokti juos teisingai interpretuoti, kad suprastume, kokias paslaptis Visata...

Testas: poza, kaip miegate, atskleis, kokie jūsų santykiai su partneriu

Psichologai teigia, kad žmogaus įpročiai (įskaitant jų pasirinktą miego padėtį) gali daug pasakyti apie juos pačius. Kai miegate kartu su partneriu, atrodo, kad jūsų...

Mokslininkų įžvalgos, kaip miegojimo poza paveikia miego kokybę

Mokslininkai įvardino skirtingų miegojimo pozų privalumus ir trūkumus miegui, praneša „Focus“. Anot mokslininkų, paprastai žmonės prieš miegą pasirenka kūno padėtį, nesuvokdami savo sprendimo įtakos sveikatai. Tačiau...

Kankina nemiga? Pasitikrinkite, ar nesergate viena iš šių sunkių ligų!

Beveik visi yra susidūrę su nemiga, tačiau jei miego sutrikimai tampa reguliarūs, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Ir pasitikrinkite, ar nesergate kokia nors iš šių...

Miegodamas vyras nusisuka nuo jūsų? Sužinokite, ką tai reiškia

Mylimasis žino, kaip jums patogiau miegoti. Kiekvienas partneris paprastai turi savo lovos pusę, savo pagalvę, savo įpročius. O kas, jei vyras miegodamas nusisuka nuo...

3 veiksmingi patarimai, kaip mėgautis giliu miegu vyresniems nei 50 metų...

Dažnai atsitinka, kad žmogus negali užmigti. Su miegu susijusių problemų nepadeda išspręsti naujas čiužinys, vėsus kambarys. Kodėl taip yra? Viskas priklauso nuo kasdienių įpročių. Šiame straipsnyje...

Visada atsibuskite gerai pailsėjęs. Tereikia išbandyti šią priemonę!

Miegas daugeliui tampa problema. Miegame per mažai arba netinkamomis sąlygomis, todėl atsibudę dažnai jaučiamės nepailsėję. Kaip tai pakeisti? Svarbu 30 min. prieš miegą skirti...

Tai, kaip jūs miegate- atskleis koks žmogus iš tiesų esate!

Mes siūlome jums pabėgti nuo kasdienių rūpesčių iratlikti neįprastą testą, kuris papasakos apie jūsų asmenybę pagal tai, kokioje pozoje dažniausiai miegate. 1. Ant nugaros Jei didžioji...

Miegas ant pilvo kenkia jūsų sveikatai! Kaip miegoti, kad pailsėtumėte?

Jau seniai žinoma, kad sapnuose praleidžiame trečdalį savo gyvenimo. Todėl, kad kūnas galėtų pilnai atsipalaiduoti, reikia tinkamai išsimiegoti, tad labai svarbi yra miego poza!...

Miegas ir harmonija: kaip tai susiję ir kaip tai pasiekti?

Viskas nėra taip akivaizdu, kaip atrodo. Mūsų skubėjimo amžiuje daugelis girdėjo,kad miegas yra susijęs su daugeliu gyvenimo procesų. Mes turime vidinį biologinį laikrodį, kuris...

Sužinokite, kodėl kartais naktimis nubundame tuo pačiu laiku

Sveikas miegas nėra tik maloni pramoga, jis yra gyvybiškai būtinas. Deja, daugeliui žmonių gilus miegas laikui bėgant tampa neprieinama prabanga: jie ateina pas gydytojus...

Ar žinote, kiek laiko turėtų miegoti vaikai? Pasidomėkite

Tėvai, augindami vaikus, daug dėmesio skiria visokioms smulkmenoms, tačiau apie tai, ar vaikai pakankamai miega, susimąsto gana nedažnai. Ekspertų stebėjimai atskleidė, kad trečdalis vaikų...

Blogi įpročiai, kurie gadina jūsų miegą. Stenkitės jų nebekartoti

Ar jus pradėjo kankinti nemiga? Neišsigąskite, greičiausiai tam yra logiškas paaiškinimas ir priežasčių, kodėl taip nutiko, gali būti daugybė: pradedant pomėgiu žaisti kompiuteriu prieš...

6 košmarai, kuriuos bent kartą sapnuoja kiekvienas žmogus

Košmarai aplanko kiekvieną iš mūsų, net ir patį laimingiausią. Daugeliui iš mūsų sapnai turbūt yra nepaaiškinama paslaptis. Kodėl miegodami mes juos matome? Iš kur...

Miego problemos? 10 taisyklių, kurias išmokę miegosite be jokių sunkumų

Ar jus kankina miego problemos? XXI amžiaus žmonės miega 20% mažiau nei prieš 100 metų. Kas trečias iš mūsų kenčia nuo nemigos, pasireiškiančios lengva...

Kiek valandų miego užtenka žmogui pagal jo amžių?

Dažnai kalbama, kad žmogui būtina miegoti 8 valandas per parą ir tada jis bus sveikas bei laimingas. Bet ar iš tiesų? Kiek valandų miego...

Miegokite nuogas, sužinokite kodėl verta tai daryti dažniau!

Geras miegas yra labai svarbus ir turi įtakos mūsų fizinei, psichologinei savijautai. Mes skiriame daug dėmesio čiužinių, pagalvių ir patalynės pasirinkimui. Ar sveika miegoti...