Namuose paruoškite daržovių sriubą, kuri ne tik skani, bet ir puikiai padės deginti riebalus. Paprastas ir lengvas receptas svorio metimui.
REKLAMA
Puikus receptas iš „Youtube“ kanalo „Schnelle Recipe“. Skani sriuba riebalams deginti.
Ingredientai
- 1 svogūnas
- 1 morka
- 3–4 cukinijos
- druska
- prieskoniai pagal skonį
- česnako skiltelė
- pusė saldžiosios paprikos
- sūris
- petražolės
Gaminimo eiga
Į puodą įpilkite šiek tiek aliejaus.
REKLAMA
Sudėkite kubeliais supjaustytus svogūną, morką. Virkite ant vidutinės ugnies 5-7 minutes.
Tada į puodą sudėkite supjaustytas cukinijas. Virkite ant vidutinės ugnies retkarčiais pamaišydami 10 minučių. Daržoves užpilkite vandeniu. Pavirkite dar 15 minučių.
REKLAMA
Pagal skonį įberkite druskos, pipirų ir česnako. Sriubą sutrinkite rankiniu smulkintuvu.
REKLAMA
Pagardinkite maltais pipirais. Vėl išmaišykite.
Paruoštą sriubą patiekite su tarkuotu sūriu ir petražolėmis.`
REKLAMA
Skanaus!
Komentarai:
Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].
