Visi žino, kad svogūnai yra naudingi. Iš esmės mes juos suvokiame kaip kažkokią priemonę nuo peršalimo, o iš tikrųjų ši daržovė yra daug naudingesnė ir įvairiapusiškesnė. Perskaičius šį straipsnį, daugelis bėgs į parduotuvę, nes bene kiekviena iškylanti išvaizdos ar sveikatos problema gali būti išspręsta naudojant svogūnus.
1. Svogūnai turi antimikrobinių ir antiseptinių savybių, kurios padeda apsaugoti organizmą nuo infekcijų.
2. Svogūnuose gausu sieros, kalio, skaidulų, vitaminų B ir C. Svogūnuose gausu geležies, folio rūgšties ir biotino. Maistinių medžiagų koncentracijos požiūriu svogūnai yra tikras vitaminų sandėlis.
3. Smulkinto svogūno griežinėlius pridėkite prie kaktos ir smilkinių ir atsikratysite galvos skausmo.
4. Norėdami sustabdyti kraujavimą iš nosies, perpjaukite svogūną per pusę, vieną iš puselių pridėkite prie nosies ir stipriai paspauskite.
5. Jei valgant vakarienę salotose bus svogūnų, tada praeis nemiga.
6. Svogūnai padeda gaminti sultis, kurios palaiko normalią žarnyno veiklą.
7. Jei įkando uodai, įkandimus patepkite svogūnų sultimis, niežulys gerokai sumažės. Tas pats gali būti taikoma ir įgėlus bitei bei nudegus saulėje.
8. Sergantieji diabetu turėtu vartoti svogūnus. Jie padeda padidinti insulino kiekį kraujyje ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
9. Osteoporozė ir aterosklerozė bijo reguliaraus šios daržovės racione kaip ugnies!
10. Mažai kas žino, bet svogūnai ir svogūnų lukštai padeda sergant artritu ir artroze. 2 svogūnus kartu su susmulkintais lukštais virkite litre distiliuoto vandens, kol užvirs. Gerkite 1 valg. šaukštą mišinio 3 kartus per dieną prieš valgį.
11. Kūno skausmui mažinimui pakepinkite svogūną sezamo aliejuje ir suvalgykite.
12. Svogūnų sultys puikiai kovoja su strazdanomis ir odos pigmentacija. Ryte nusivalykite jomis veidą, o tada užtepkite maitinantį kremą.
13. Svogūnai gali padėti veiksmingai išsigydyti kataraktą.
14. Svogūnų kramtymas ir tepimas ant skaudamos vietos puikiai malšina dantų skausmą.
15. Kad mėnesinių ciklas būtų tikslus kaip laikrodis, padidinkite suvartojamų žalių svogūnų kiekį likus kelioms dienoms iki mėnesinių pradžios.
16. Svogūnai padeda kovojant su senėjimu! Svogūnuose esantys antioksidantai ir vitaminai A, C ir E kovoja su ląstelių senėjimu ir jaunina organizmą. Svogūnų kaukės yra labai prieinamos ir veiksmingos.
17. Šviežia svogūnų košė puikiai padeda nuo spuogų, gerai dezinfekuoja ir praturtina odą vitaminais.
18. Svogūnai šviesina veido odą. Jei norite tapti Snieguole arba šiek tiek priartinti savo veido spalvą ir kūną prie aristokratiško idealo, valgykite žalius svogūnus. Jie valo kraują ir praturtina jį vitaminu C.
Be to, galite pasidaryti kaukę: 1,5 šaukštelio svogūnų sulčių sumaišykite su 2 šaukšteliais žirnių miltai ir 0,5 šaukštelio muskato riešuto. Tepkite ant veido ir palaikykite 15-20 minučių, kol išdžius. Tada nuplaukite šiltu vandeniu. Be ryškaus regeneruojančio poveikio, ši kaukė veikia kaip švelnus šveitiklis.
19. Su šia priemone nuostabiai pašalinamos tamsios dėmės ant kūno. Sumaišykite vienodą kiekį svogūnų sulčių su kefyru ar jogurtu ir pora lašų eterinio aliejaus. Šiuo mišiniu švelniai masažuokite kūno ar veido vietas. Tada nuplaukite šiltu vandeniu. Reguliariai atliekama tokia procedūra duos džiuginančius rezultatus.
20. Ploni plaukai gydomi ir atkuriami medaus-svogūnų ir duonos-svogūnų kaukėmis. Dažniausiai tokios kaukės ant plaukų laikomos per naktį, o ryte nuplaunamos. Priklausomai nuo plaukų būklės, kaukes reikia naudoti 1–3 kartus per savaitę.
21. Plaukų slinkimas ir pleiskanos. Norėdami to atsikratyti, sumaišykite vienodus kiekius kokosų arba alyvuogių aliejaus su smulkintu svogūnu ir ištepkite plaukus bei galvos odą. Uždenkite galvą plastikiniu maišeliu ir palaikykite porą valandų. Plaudami galvą naudokite šiek tiek šampūno. Tokią procedūrą pakanka kartoti du kartus per mėnesį, kad būtų matomas poveikis.
22. Natūralų svogūnų kondicionierių galima paruošti sumaišius ožragę su smulkiai sumaltu svogūnu. Tepkite mišinį ant plaukų ir palaikykite valandą, tada nuplaukite.
Svarbu nepamiršti, kad svogūnai yra puikus pagalbininkas, bet ne pakaitalas vaistų nuo sunkių ligų. Be to, svogūnai gali būti kontraindikuotini sergant kai kuriomis skrandžio ligomis, todėl prieš keisdami mitybą būtinai pasitarkite su gydytoju.
