Piktnaudžiavimas šiuo aromatingu gėrimu gali turėti neigiamos įtakos sveikatai.
Apie tai papasakojo gydytoja Aušra. E.
Ji pažymėjo, kad per dieną galima išgerti iki keturių puodelių kavos. Tokiu atveju organizmui nebus jokios žalos ir jausitės pakankamai gerai.
Tačiau tokia taisyklė, kaip pažymi gydytoja Aušra, negalioja tiems žmonėms, kurie turi padidėjusį jautrumą šiam gėrimui. Jie turėtų gerokai sumažinti tokio produkto vartojimą arba visiškai jo atsisakyti.
Tačiau kaip žinoti, kada esate per daug jautrūs kokiam nors gėrimui?
Reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kaip jaučiatės jo išgėrę. Tokiu atveju, kaip pabrėžė gydytoja, gali atsirasti nemiga, padažnėti širdies plakimas ir pan.
Taip pat gydytoja Aušra per pokalbį su spauda pridūrė, kad geriau rinktis juodą kavą.
Į gėrimą galima įpilti šiek tiek pieno, bet reikėtų vengti cukraus, grietinėlės ir sirupų, nes dėl jų didėja antsvoris.