Piktnaudžiavimas šiuo aromatingu gėrimu gali turėti neigiamos įtakos sveikatai.

REKLAMA

Apie tai papasakojo gydytoja Aušra. E.

Ji pažymėjo, kad per dieną galima išgerti iki keturių puodelių kavos. Tokiu atveju organizmui nebus jokios žalos ir jausitės pakankamai gerai.

Tačiau tokia taisyklė, kaip pažymi gydytoja Aušra, negalioja tiems žmonėms, kurie turi padidėjusį jautrumą šiam gėrimui. Jie turėtų gerokai sumažinti tokio produkto vartojimą arba visiškai jo atsisakyti.

REKLAMA

Tačiau kaip žinoti, kada esate per daug jautrūs kokiam nors gėrimui?

Reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kaip jaučiatės jo išgėrę. Tokiu atveju, kaip pabrėžė gydytoja, gali atsirasti nemiga, padažnėti širdies plakimas ir pan.

Taip pat gydytoja Aušra per pokalbį su spauda pridūrė, kad geriau rinktis juodą kavą.

Į gėrimą galima įpilti šiek tiek pieno, bet reikėtų vengti cukraus, grietinėlės ir sirupų, nes dėl jų didėja antsvoris.

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].