Akimirką, kai pagaliau galime eiti miegoti, visada lydi nuostabūs jausmai. Visai natūralu, kad po ilgos dienos džiaugiamės, kad galime atsigulti ir pailsėti dar neprasidėjus kitai dienai. Miegoti su kojinėmis yra įprasta ne visiems. Tačiau gal verta pakeisti senus įpročius? Tai tikrai sugalvosite padaryti perskaitę šį straipsnį.
Ar jums įdomu, kodėl gerai miegoti su kojinėmis? Viską netrukus paaiškinsime. Daugelis žmonių mano, kad einant miegoti kojines reikia nusimauti. Tai dažniausiai įpročiai, lydintys kasdienius miego ritualus. Tačiau kartais yra gera padaryti kažką kitaip ir pakeisti savo kasdienybę. Ypač, kai sužinome ką nors nauja.
Žinoma, kojinės lovoje neatrodo viliojančiai. Tačiau kojinės šaltuoju metu apsaugo kojas nuo hipotermijos. Juk užmigti žiemą šaltomis kojomis tiesiog neįmanoma.
Tai patvirtino tyrimai
Pasirodo, kad tyrimai taip pat patvirtina, kad miegoti su kojinėmis yra naudinga. Tai liudija tyrimai, atlikti Bazelio universitete Šveicarijoje. Taigi, kokias išvadas padarė mokslininkai?
Mokslininkai tyrė rankų ir kojų temperatūros ir užmigimo greičio ryšį. Šiame tyrime dalyvavo grupė jaunų vyrų. Kaip paaiškėjo, dauguma jų greičiau užmigo apsimovę kojines, nes kojoms buvo šilta. Kraujagyslės išsiplėtė, o šiluma pasiskirstė likusiame kūne. Remiantis Šveicarijos tyrimais, tai padėjo greičiau užmigti.
Manoma, kad žmonėms, kuriems sunku užmigti, tai gali būti geras problemos sprendimas! Visi, kurie miega su kojinėmis naktį, neturėtų to gėdytis. Juk tai teigia naudą!
