Ką rūkaliai turi žinoti koronaviruso pandemijos metu ir kuo jiems pavojingas COVID-19?

Seniai aišku, kad rūkymas kenkia sveikatai, tačiau ar ši priklausomybė taip pat padidina jautrumą naujajam koronavirusui?

„Taip“, – sako profesorius Michaelas Pfeifferis, Vokietijos pulmonologų draugijos prezidentas. „Net jei vis dar yra per mažai duomenų galutinėms išvadoms padaryti.“

Nors vis dar neaišku, ar rūkymas padidina koronaviruso užsikrėtimo tikimybę, daugelis veiksnių įrodo šių dalykų sąsają. Pasak eksperto, rūkaliai paprastai turi didesnę riziką susirgti virusinėmis infekcijomis. Kadangi cigaretės smarkiai sumažina bronchų sistemos imunitetą, patogenai lengviau įsiskverbia į organizmą.

Informacijos apie ligos dinamiką yra šiek tiek daugiau. Pasak Michaelio Pfeifferio, gana aiškūs Uhano duomenys rodo, kad iš tikrųjų sunkios pneumonijos formos tikimybė yra daug didesnė tiems, kurie rūko. Roberto Kocho institutas (RKI) taip pat klasifikuoja rūkalius kaip rizikos grupę dėl sudėtingos ligos eigos.

Profesorius rekomenduoja bent pandemijos metu atsisakyti priklausomybės, nes tai, ar asmuo yra aktyvus ar buvęs rūkalius, gali turėti įtakos ne tik ligos sunkumui, bet ir galimybei užsikrėsti.

Penki svarbūs būdai, kaip apsaugoti žmones nuo koronaviruso po 60 metų

Dėl naujausių įvykių koronaviruso plitimas sukelia daug nuostolių. Atsižvelgiant į susilpnėjusią imuninę sistemą, kurią sukelia fiziologinis senėjimas. Vyresniems nei 60 metų žmonėms COVID-9 vystosi galingiausiai, pastebimi organizmo patologiniai procesai.

„Rospotrebnadzor“ oficialiai paskelbė, kokių atsargumo priemonių reikia norint išvengti koronavirusinės infekcijos moterims virš 60 metų:

1. Venkite rankų paspaudimų, apkabinimų ir kitos veiklos, susijusios su fiziniu kontaktu. Taip yra dėl to, kad mūsų odos paviršiuje neįtikėtinai daug mikroįtrūkimų, per kuriuos gali prasiskverbti šio viruso formos, tokiu būdu patenkant į kapiliarus, o vėliau patenka į kitas kraujagysles.

2. Asmeninės apsaugos priemonės (AAP). Pirkite vienkartines kaukes ar siūkite jas patys, svarbiausia uždenkite viršutinius kvėpavimo takus. Dirbdami su kasdieniais daiktais, tokiais kaip pinigai ar įvairūs maisto produktai, mūvėkite vienkartines pirštines. Statistika rodo, kad filtrų kaukės (respiratoriai) yra veiksmingiausios.

3. Antiseptikas. Kiekvieną dieną atlikite šlapią ir sausą kambarių plovimą, vėdinkite kambarius. Grįžę iš gatvės, dezinfekuokite savo krepšį, telefoną, knygas ir kitus daiktus, kurie buvo viešose vietose.

Plaukite rankas dažniau skystu muilu. Taip pat veidą praplaukite lengvais judesiais iš viršaus į apačią, ypač nosies ertmių vietas. Panaudoję servetėles, kaukes, pirštines ar kitas apsaugines medžiagas, išmeskite jas; jei tai yra marlės kaukė, būtinai nuplaukite ją muilu.

4. Geriausia rekomendacija – apsiriboti nereikalingomis kelionėmis į gatvę, kad būtų išvengta susitikimų su sergančiais žmonėmis.

5. Stiprinkite imunitetą. Sveiko kūno raktas yra tinkama mityba, reguliari higiena ir blogų įpročių pašalinimas. Stenkitės vartoti kuo mažiau kenksmingų pusgaminių, gaminkite savo maistą iš natūralių ir sveikų produktų.

Apsisaugoti nuo koronaviruso padės visų šių rekomendacijų laikymąsis.