Namų valymo būdai, kurie padės sunaikinti virusines bakterijas

Koronaviruso bakterijos gali išlikti gyvybingos ant įvairių paviršių nuo kelių valandų iki kelių dienų. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, vyresnio amžiaus žmonėms ir žmonėms, sergantiems širdies bei plaučių ligomis ir diabetu, gresia didžiausias pavojus.

REKLAMA

Gydytojų teigimu, geriausia prevencinė priemonė apsisaugoti nuo COVID-19 infekcijos yra namų valymas ir dezinfekavimas. „Reikėtų nepamiršti, kad įprastas valymas nesunaikina mikrobų, bet tik pašalina ir sumažina jų skaičių, taigi, taip mažinama ir infekcijos plitimo rizika“, – „Express.co“ tinklalapiui atskleidė gydytojus. Tad kaip valyti namus, jei norime sunaikinti bakterijas?

REKLAMA

Dezinfekuojant namus „naudojamos specialios cheminės medžiagos, naikinančios mikrobus“, teigia ligų kontrolės ir prevencijos centras. Valymo metu rekomenduojama atkreipti ypatingą dėmesį į stalus, durų rankenas, jungiklius, tualetus ir kriaukles.

Kalbant apie dezinfekavimo priemones, dezinfekcijai gali būti veiksmingi praskiesti buitiniai balikliai ir alkoholio tirpalai, kuriuose yra ne mažiau kaip 70% alkoholio. Tačiau ekspertai įspėja, kad negalima maišyti baliklio su amoniaku ar kitomis valymo priemonėmis. Anot jų, vykstant cheminei reakcijai, susidaro toksiškos dujos (chloraminas), kurios gali sukelti kvėpavimo takų nudegimus.

REKLAMA

sunaikinti bakterijas

Jei norite pasidaryti dezinfekcinį tirpalą namuose, ekspertai pataria naudoti 5 šaukštus baliklio 5 litrams vandens. Norint pasidaryti dezinfekuojančią medžiagą, jums reikia alkoholio (stipresnio nei 60%), drėkinamojo kremo ir eterinio aliejaus. Sumaišykite juos santykiu: 2/3 alkoholio : 1/3 drėkinamojo kremo : 2 lašai eterinio aliejaus.

REKLAMA

Proceso metu ekspertai rekomenduoja mūvėti vienkartines pirštines ir gerai vėdinti patalpas. Jei naudojamos daugkartinės pirštinės, tuomet geriau jų nebenaudoti kitą kartą. Be to, nepamirškite nusiplauti rankų po valymo. Pasidarytas dezinfekcinis tirpalas padės sunaikinti bakterijas namuose!

Nepaisant to, kad šiandien bendrieji koronaviruso simptomai yra gerai žinomi, yra keletas neįprastų požymių, į kuriuos PSO ragina atkreipti dėmesį. Pasak gydytojų, virusas mutavo ir net yra panašus į paprastą peršalimą ar gripą.

REKLAMA

7 daiktai, kuriuos reikia valyti, kad apsisaugotumėte nuo koronaviruso

REKLAMA

Visi puikiai žinome, kad koronaviruso pandemijos metu yra labai svarbu laikytis higienos ir plautis rankas. Tą privalome daryti kruopščiai, naudodami muilą ir trumpiausiai 20 sekundžių.

REKLAMA

Rankas privalome nusiplauti grįžę iš lauko, o idealiausia tai daryti reguliariai – būnant namuose galite tai daryti kas valandą. Be to, yra daugybė kitų objektų, kuriuos mes kasdien liečiame ir per kuriuos galime užsikrėsti virusu. Primename, kad koronaviruso dalelės ant kietų paviršių gali likti iki keturių valandų, tad kokie daiktai turi būti dezinfekuojami?

REKLAMA

Pinigai

Banknotai ir monetos yra tikri pavojingų infekcijų nešiotojai. Bakterijos, virusai ir net naminių gyvūnų DNR tiesiogine to žodžio prasme lieka ant banknotų, ir visa tai susikaupia ant mūsų rankų po kiekvieno apsilankymo parduotuvėje. Šiuo metu jūsų piniginė yra nedidelė infekcijų laboratorija, tad jūs turėtumėte atitinkamai elgtis. Monetas galite lengvai dezinfekuoti, o su banknotais elkitės atsargiai, stenkitės mokėti kortele.

REKLAMA

Turėklai ir durų rankenos

Ar galite įsivaizduoti, kiek žmonių dienos metu liečia autobuse turėklus? Taip visi pavojingi mikrobai ir bakterijos džiaugsmingai pereina nuo vieno žmogaus prie kito, ir tada, kai rankomis liečiame lūpas ar akis, jie prasiskverbia į mūsų kūną. Nusiplaukite rankas po kelionės viešuoju transportu ir prieš tai stenkitės neliesti savo veido.

REKLAMA

Krepšeliai ir vežimėliai prekybos centruose

Kiekvieną dieną dešimtys ir šimtai žmonių juos liečia ir niekas negali garantuoti, kad jie nėra viruso nešiotojai. Apsipirkimo metu rekomenduojame mūvėti vienkartines pirštines (ir jas iškart išėjus iš pastato išmeskite) arba bent jau kokiu nors rankšluosčiu uždenkite vežimėlių ir krepšelių rankenas.

daiktai

REKLAMA

Rašikliai

Nors ranka rašome vis rečiau, bet kartais vis tiek turime naudoti rašiklį ar pieštuką – ir dažniausiai tai nutinka viešose vietose, pavyzdžiui, pašte ar banke. Greičiausiai, šimtai žmonių jau naudojosi šiais rašikliais prieš mus – ir ant jų liko daug bakterijų. Vidutiniškai 10 kartų daugiau bakterijų gyvena tokiame „viešame“ rašiklyje nei biuro tualete. Tokie daiktai traukia virusines infekcijas.

REKLAMA

Išmanieji telefonai

Kasdien dezinfekuojančiomis servetėlėmis valykite išmaniojo telefono ekraną, taip pat tas jo dalis, kurios dažnai liečia jūsų lūpas, kad mikrobai, kurie įsikuria jūsų telefone, nepatektų į kvėpavimo takus. Po to, žinoma, nusiplaukite ir dezinfekuokite savo rankas. Nerizikuokite.

REKLAMA

Pjaustymo lentelė ir virtuvės kempinės

Drėgna aplinka yra geriausia vieta bakterijoms kauptis. Virtuviniai rankšluosčiai, indų plovimo kempinės ir pjaustymo lentelės yra tikri bakterijų kolonijų auginimo inkubatoriai. Šie daiktai būti reguliariai keičiami ir, po kontakto su jais, būtinai nusiplaukite rankas.

daiktai

REKLAMA

Muilo indelis

Daugkartinio naudojimo muilas, ypač esantys viešuose tualetuose ir dušuose (spaudžiamas), yra didelės bakterijų koncentracijos vietos. Todėl, užsidėję muilo ant rankų, stenkitės daugiau neliesti indelio, kuriame jis yra, nes ten bus daugybė bakterijų.

REKLAMA

Bet kokie daiktai gydytojo kabinete

Durų rankenos, stalas, kėdės atlošas ir kiti daiktai gydytojo kabinete yra pavojingi sveikatai. Dienos metu į kabinetą įeina daugybė žmonių – ir beveik visi jie kažkuo serga. Virusai, bakterijos ir mikroorganizmai lieka ant šių objektų, o jei juos liečiate, tada lieka ir ant jūsų rankų. Todėl kruopščiai nusiplauti rankas verta ne tik gydytojui, bet ir jums – iškart po apsilankymo pas jį.

REKLAMA

Automatiniai rankų džiovintuvai

Koronaviruso pandemijos metu įprotis naudoti automatinį rankų džiovintuvą tualetuose tampa ypač pavojingas. Faktas yra tas, kad šiltas oras, kurį jie sukuria, skatina bakterijų ir virusų judėjimą po kambarį ir jūs galite lengvai pasigauti virusą, kurį paliko prieš jus buvęs žmogus. Rekomenduojame naudoti popierinius rankšluosčius ar servetėles, o jei jų nėra po ranka, tiesiog palikite drėgnas rankas.

REKLAMA

Štai 7 daiktai, kuriuos palietę turite susiplauti rankas!

Dezinfekcinis skystis: kodėl jo negalima pakeisti paprastu alkoholiu?

Dezinfekcinis skystis: kodėl jo negalima pakeisti paprastu alkoholiu?

REKLAMA

Koronaviruso pandemijos metu antras populiariausias produktas po medicininių kaukių yra dezinfekavimo priemonės – medicininis gelis rankų dezinfekavimui. Daugelyje miestų ir šalių jis beveik išparduotas, o jei pasirodo parduotuvių ir vaistinių lentynose, jis iš karto iššluojamas.

REKLAMA

Internete ir ypač socialiniuose tinkluose galima rasti daugybę rekomendacijų, kuo pakeisti dezinfekcines priemones, taip pat patarimų, kad vietoje jų naudoti alkoholį ar degtinę. Tačiau gydytojai perspėja: daugeliu atvejų laikytis šio patarimo gali būti ne tik beprasmiška, bet netgi žalinga. Tad kas yra dezinfekcinė priemonė ir ar ją galima kuo nors pakeisti?

pamiršti problemas

REKLAMA

Kas yra dezinfekcinė priemonė?

Tai alkoholio pagrindu pagamintas antiseptikas, skirtas rankų higienai. Gydytojai ir medicinos specialistai jį naudoja rankoms dezinfekuoti tais atvejais, kai nėra galimybės nusiplauti muilu ir vandeniu. Dezinfekcinį skystį turėtų sudaryti ne mažiau kaip 60 % alkoholio. Tada priemonė sunaikina bakterijas. Ji taip pat pasižymi dideliu virusologiniu aktyvumu prieš daugelį skirtingų tipų virusų. Alkoholio pagrindu gaminami antiseptikai taip pat naikina grybelius.

REKLAMA

Kas efektyviau: dezinfekcinis skystis ar rankų plovimas muilu?

Šiandien ekspertai rekomenduoja, nors abu dalykai yra lygūs, pirmenybę teikti rankų plovimui. Tačiau jei yra galimybė rinktis antiseptiką, pirmenybė turėtų būti teikiama ne mažesnei kaip 60 % alkoholio sudėčiai (dezinfekcijai medicinos personalui rekomenduojama pasirinkti produktus, kurių sudėtyje yra ne mažiau kaip 70 % alkoholio).

rizika

REKLAMA

Ar įmanoma dezinfekcinį skystį pakeisti alkoholiu ar degtine?

Trumpas atsakymas yra ne. Degtinė netinka dėl per mažo alkoholio kiekio: 40 % yra nepakankama koncentracija, kad visiškai sunaikintų bakterijas ir virusus.

Visų pirma, alkoholis yra pavojingas sveikatai: jo naudojimo metu gali atsirasti mikrodegimų ir odos pažeidimų, per kuriuos patogeninės bakterijos gali patekti į organizmą. Ir, antra, alkoholis išgaruoja per greitai: norint sunaikinti riebalinę viruso membraną, kuria jis prisitvirtina prie „šeimininko“, reikia mažiausiai 40 sekundžių, alkoholis išgaruoja per 15–20 sekundžių.

REKLAMA

Ar galima kuo nors pakeisti dezinfekcinę priemonę?

Vienintelė kai kurių gydytojų pripažinta priemonė nuo koronaviruso, prikibusio ant rankų, yra chlorheksidinas. Jis veiksmingas, naikinant virusą. Tačiau veiksmingiausia savigynos ir prevencijos priemonė vis dar yra rankų plovimas muilu 20-30 sekundžių.

REKLAMA

Lengvi būdai, kaip pačiam pasigaminti dezinfekcinį skystį rankoms

REKLAMA

Dėl koronaviruso panikos iš parduotuvių lentynų akimirksniu išnyko visi rankų dezinfekciniai skysčiai ir medicininės kaukės. O ką daryti žmonėms, kurie nesuspėjo jų įsigyti?

REKLAMA

Kruopštus rankų plovimas ir dezinfekavimas tam skirtomis priemonėmis padeda išvengti patogeninių mikroorganizmų perdavimo. Tačiau ne visada vanduo ir muilas būna po ranka. Ką daryti, jei laikėtės už turėklų viešajame transporte, o gal stūmėte vežimėlį prekybos centre, t. y. lietėtės prie paviršių, kuriuos lietė ir daugybė kitų žmonių?

Antiseptinis gelis rankoms

Situacijoms, kai nėra laiko ir vietos nusiplauti rankų, yra antiseptinių gelių arba dezinfekavimo priemonių. Į dezinfekantų sudėtį dažniausiai įeina etilo arba izopropilo alkoholio, chlorheksidino ir kitų antimikrobinių medžiagų. Kad sumažintumėte neigiamą jų poveikį odai, pridėkite natūralių aliejų, alavijo ekstrakto, vitamino E.

REKLAMA

Antiseptiniai rankų geliai, kurie parduodami parduotuvėje, ne visada maloniai kvepia ir gali sudirginti odą. Juos galima pasigaminti ir pačiam bei pasirinkti tinkamą pagrindą ir aromatus.

REKLAMA

Antiseptinio rankų gelio receptas

Reikės:

  • 833 ml etanolio
  • 42 ml vandenilio peroksido
  • 15 ml glicerino
  • 100-120 ml sterilaus vandens

Eiga:

REKLAMA

Sumaišykite visus ingredientus.

Laikykite sandariame inde.

REKLAMA

Dėl patogumo supilkite dezinfekantą į mažesnius buteliukus su dozatoriumi.

1 receptas

REKLAMA

Dažnas antiseptinio gelio naudojimas gali seninti odą, nes sausa oda yra lengviau pažeidžiama ir labiau linkusi į raukšles. Kad to išvengtumėte, pridėkite emolientų: alavijo gelio, glicerino, eterinių aliejų.

Reikės:

REKLAMA
  • 160 ml medicininio alkoholio
  • 80 g alavijo gelio
  • bet kokių eterinių aliejų

Eiga:

Pasiruoškite švarų dubenį, į jį supilkite medicininį alkoholį.

REKLAMA

Į tą patį indą sudėkite alavijo gelį. Jis suteiks produktui tirštą konsistenciją, taip pat sumažins agresyvų gryno alkoholio poveikį rankų odai bei apsaugos nuo perdžiūvimo.

Įlašinkite apie 10 lašų vieno ar kelių eterinių aliejų. Antiseptiniam geliui idealiai tinka aliejai, turintys antimikrobinių savybių: pipirmėčių, cinamono, eukalipto, čiobrelių, gvazdikėlių, levandų, rozmarinų.

REKLAMA

Švelniai sumaišykite visus ingredientus mentele. Gausite tirštą, vientisą masę be gabalėlių.

Paimkite švarų plastikinį butelį, kuriame laikysite gaminį. Geriausia naudoti indą su dozatoriumi arba siauru kaklu, kad būtų patogu tepti gelį ant rankų.

REKLAMA

Atsukite dozatorių ar dangtelį, įkiškite piltuvą į kaklelį, atsargiai supilkite skystį į butelį. Viskas, kvapnus rankų gelis yra paruoštas naudoti. Gali būti, kad po kurio laiko kai kurie komponentai nusės dugne. Tada tiesiog kelis kartus suplakite buteliuką.

REKLAMA

2 receptas

Priešgrybelinės ir baktericidinės savybės būdingos medetkų, ramunėlių, šalavijų žiedams. Vaistinėse galite rasti tiek jų tinktūros, tiek sausų žiedų.

REKLAMA

Reikės:

  • 50 ml medetkų tinktūros
  • 50 ml sterilaus vandens
  • 1 šaukštelio šalavijo gelio
  • 1 šaukštelio glicerino
  • 10 lašų arbatmedžio eterinio aliejaus
  • 5 lašų levandų eterinio aliejaus kvapui

Eiga:

REKLAMA

Praskieskite medetkų tinktūrą vandeniu.

Sudėkite alavijo gelį, gliceriną ir eterinius aliejus.

REKLAMA

Viską gerai išmaišykite ir supilkite į indą su dozatoriumi.

3 receptas

REKLAMA

Daugelio augalų eteriniai aliejai pasižymi priešgrybelinėmis, antiseptinėmis, tonizuojančiomis ir žaizdas gydančiomis savybėmis. Todėl iš jų galima paruošti antiseptiką be alkoholio.

Reikės:

REKLAMA
  • 120 ml sterilaus vandens
  • 1 šaukšto alavijo gelio
  • 10-12 lašų gvazdikėlių eterinio aliejaus
  • 10-12 lašų cinamono eterinio aliejaus
  • 10-12 lašų eukalipto eterinio aliejaus
  • 10-12 lašų rozmarinų eterinio aliejaus
  • 20 lašų citrinų ar apelsinų eterinio aliejaus kvapui

Eiga:

Sumaišykite visus ingredientus ir supilkite į buteliuką su purškikliu.

REKLAMA

Gerai suplakite ir naudokite.

REKLAMA

Kaip tinkamai naudoti antiseptiką

Rinkitės antiseptiką, kuriame yra ne mažiau kaip 60–80 % alkoholio ir ne mažiau kaip 2 % chlorheksidino.

Alkoholis ir jo pagrindu sukurti antiseptikai geriausiai suveikia, kai ant rankų nebėra matomų nešvarumų. T. y., pirmiausia reikia nusiplauti rankas ir tada jas tepti antiseptiku. Jei ant odos bus dulkių, purvo ar kokių nors riebalų, produktas suveiks prasčiau.

REKLAMA

Antiseptiku reikia sutepti visą rankų paviršių. Todėl suaugusiam žmogui reikia ne mažiau kaip 3 ml tirpalo. Laikykite rankas išteptas antiseptiku ne trumpiau kaip 30 sekundžių, kitaip pavojingi mikrobai gali išgyventi.

REKLAMA

Dažnai naudodami antiseptiką, tepkite rankas kremu, kad išvengtumėte sausos odos.

Antiseptiką saugokite nuo mažų vaikų. Jų pakuotės yra labai patrauklios vaikams.

REKLAMA

Antiseptikai yra veiksminga infekcinių ligų prevencijos priemonė, tačiau nereikia persistengti. Be kenksmingų bakterijų, jie naikina ir naudingas bakterijas, kurios, priešingai, mus apsaugo. Plaukite rankas ir būkite sveiki!

Stebėti koronaviruso plitimo žemėlapi, statistiką Lietuvoje ir pasaulyje galite čia – www.zinoti.lt/koronavirusas/

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].