Pasibaigus metams, kiekvienas iš mūsų apsvarstome, kaip jie mums susiklostė. Stengiamės visas neigiamas emocijas palikti praeityje ir Naujus metus bandome pradėti pozityviai, linksmai. Jei norite sėkmingai susidoroti su šia užduotimi, psichologai pataria kai kuriuos dalykus atlikti iki Naujųjų metų. Štai 7 dalykai, kuriuos turite spėti padaryti!
1. Susitvarkykite visas skolas. Geriausias padėjėjas šiuo sunkiu atveju bus užrašų knygelė: surašykite visus savo įsipareigojimus, nesumokėtas baudas ir delspinigius. Pabandykite sumokėti bent dalį skolų ir pabaikite pradėtas užduotis.
2. Atsikratykite žalingų įpročių ir streso. Stresas, priklausomybės ir blogi įpročiai yra patys baisiausi kompanionai, ypač laukiant švenčių. Yra daugybė skirtingų būdų, kurie padės jums šioje sunkioje kovoje: sportas, dvasinės praktikos, meditacija, kelionės. Pradėkite dabar ir palaipsniui judėkite link to, ką suplanavote.
3. Apibendrinkite ir susidarykite savo norų sąrašą. Nustebsite, kiek daug būsite išpildę dalykų iš savo sąrašo, jei vėl jį perskaitysite tik po metų ar net po ilgesnio lako. Beje, norų sąrašas yra puiki proga įgyvendinti ir prisiminti senas svajones.
4. Darykite gerus dalykus. Pasibaigus metams, tapkite mielesni ir padėkite tiems, kuriems reikia pagalbos. Padėkite draugui susirasti darbą ar persikraustyti, suorganizuokite labdaros renginį ar paaukokite pinigų gyvūnų prieglaudai. Atminkite, kad pagalba kitiems daro jus laimingesnius.
5. Išpildykite svajones. Jei norite susikurti šventinę atmosferą ir tikėti pasaka, jums reikia stebuklo, todėl pasirūpinkite juo patys. Darykite tai, ko neišdrįsote padaryti anksčiau. Tai gali būti meilės deklaracija, drąsus poelgis ar ilgai lauktas pirkinys.
6. Pašalinkite viską, ko jums nereikia. Tikriausiai žinote, kam norite eikvoti savo energiją, laiką ir pinigus. Atsirinkite prioritetus ir rūpintis tuo, kas jums tikrai rūpi.
7. Aplankykite artimuosius ir giminaičius. Paprastomis dienomis dažnai pamirštame apie artimiausius ir brangiausius žmones. Aišku, kad kiekvienas turi savo gyvenimą ir savo rūpesčius, tačiau reikia skirti laiko ir bendravimui su artimaisiais.
Šie 7 dalykai tikrai nesunkūs. Tikimės, kad spėsite viską padaryti iki Naujųjų metų!
