Galbūt skamba keistai, bet svogūnų galia yra tikrai magiška.
Pavyzdžiui, tikrai gali pagelbėti pėdų įvyniojimas.
Šis metodas buvo mūsų močiučių mėgstamiausias vaistas nuo gripo ir peršalimo, nes jis galėjo greitai padėti.
Tai gali sėkmingai padėti sumažinti karščiavimą, sumažinti gleivių gamybą ir taip pat padėti detoksikuoti kūną.
Svogūnai turi galingų gydomųjų savybių, nes juose gausu daug sveikų junginių.
Juose ypač gausu sieros junginių, kurie suteikia stiprų priešuždegiminį, antivirusinį ir antibakterinį poveikį.
Mūsų pėdose yra daugiau nei 7000 nervų galūnėlių, o tam tikri taškai yra tiesiogiai susiję su skirtingais mūsų kūno organais.
Kai svogūnai tiesiogiai liečiasi su mūsų pėdomis, jų veikliosios medžiagos tiesiogiai patenka į daugelį sistemų ir organų.
Įdėkite svogūnų į kojines
Kartą ar du reikės pakartoti šią procedūrą, ir netrukus jausitės daug geriau!
Svogūnas yra puikus pagalbininkas nuo virusų ir peršalimo ligų.
Svogūnus naudinga ne tik valgyti, bet taip pat juos dėti į kojines.
Jei jaučiate, kad kimba peršalimas, paimkite svogūną, nulupkite ir supjaustykite storesniais žiedais arba pusžiedžiais.
Užsimaukite kojines iki pusės (kulnus kol kas palikite atvirus).
Į kojines įdėkite po 2 svogūnų žiedus, kad jie dengtų visą pėdos paviršių.
Užsimaukite kojines ir palikite per naktį iki ryto.
PATARIMAS: kad svogūnas tvirtai priglustų prie pėdos, pirmiausia galite pėdą apvynioti maistine plėvele ir tik tada užsimauti kojines.
Svogūnų įvyniojimus galima naudoti ne tik nuo peršalimo ligų, bet ir nuo ausų, dantų bei šlapimo pūslės infekcijų.
Svogūnų įvyniojimas puikiai tinka esant krūtinės anginai, gerklės skausmui ir skausmingam rijimui.
Svogūnai turi stiprų priešuždegiminį poveikį, o jei nemėgstate svogūnų sirupo, būtinai išbandykite šį įvyniojimą.
Svogūną tereikia nuvalyti, supjaustyti žiedais ir laikyti šalia savęs ant popierinės servetėlės.
Uždėkite svogūno žiedus ant gerklės ir apvyniokite skarele.
Leiskite veikti visą naktį arba bent 2-3 valandas.
Svogūnų kaukė
Dėl didelio cinko kiekio svogūnas gali atkurti odą ir grąžinti jos elastingumą.
Svogūnų kaukė išlygina raukšles ir puikiai ją drėkina.
Smulkiai supjaustykite svogūną ir sumaišykite su medumi.
Veidą patepkite aliejumi (geriausia tam naudoti alyvuogių aliejų).
Užtepkite svogūnų-medaus pastos.
Kai šis sluoksnis išdžius, užtepkite kitą sluoksnį (pirmiausia tepkite aliejaus sluoksnį, o tada vėl svogūnų sluoksnį).
Mždaug po 30 minučių nuplaukite odą šiltu vandeniu ir patepkite įprastu kremu, kuris pašalins svogūnų kvapą.
Ši kaukė naudojama kas 2 dienas.
Svogūnuose yra organinių rūgščių, todėl jų poveikis odai yra tiesiog nuostabus: ji bus gaivesnė ir lygesnė, išnyks smulkūs odos defektai, tokie kaip smulkūs randeliai, tamsios dėmės ar bėrimai.
Kaukė gali būti tepama ne tik ant veido, bet ir ant kitų probleminių kūno vietų.
Jaunystės ir ląstelių atgaivinimo eliksyras
Svogūnuose taip pat yra askorbo rūgšties, jodo ir flavonoido, vadinamo kvercetinu.
Dėl šios priežasties svogūnas yra unikalus ingredientas, skatinantis odos ląstelių susidarymą ir atsinaujinimą.
Svogūnas yra puikus eliksyras, atkuriantis odą iš vidaus, todėl šis produktas ypač rekomenduojamas tuomet, jei turite kokių nors odos problemų, dažnai kenčiate nuo odos uždegimų ir sudirgimų, arba kovojate su kitomis lėtinėmis odos ligomis.
Be to, eliksyras ženkliai pagerina odos būklę.
Susmulkinkite dešimt vidutinio dydžio svogūnų ir česnako galvutę.
Svogūną ir česnaką užpilkite vienu litru pieno ir virkite ant vidutinės ugnies maždaug valandą.
Nukelkite nuo ugnies, nukoškite ir leiskite pieno mišiniui atvėsti.
Į jau atvėsusį skystį įdėkite du šaukštus medaus.
Eliksyrą laikykite šaldytuve (geriausia laikyti stikliniame inde).
Eliksyrą reikia vartoti penkis kartus per dieną po vieną valgomąjį šaukštą tarp valgių.
Šis skystis ne tik gydo ir jaunina odą, bet taip pat stiprina imuninę sistemą ir didina viso organizmo atsparumą.
Tai – dar ne viskas
Svogūnai tikrai stebina.
Nuo galvos skausmo padeda svogūnų kvapas: tiesiog trumpai įkvėpkite svogūnų aromato, ir netrukus pajusite palengvėjimą.
Visa tai lemia fitokoncidai, kurie pjaustant svogūnus mums sukelia ašaras.
Jei kasdien nagus įtrinsite svogūnų sultimis, nagai bus tvirtesni, lygesni, sveikesni ir gražesni.
Jei norite pašalinti svogūnų kvapą, patrinkite nagus ir pirštus citrinos sultimis.
Svogūnų sriuba riebalams deginti
Svogūnai skatina virškinamojo trakto veiklą, aktyvina medžiagų apykaitą, šalina iš organizmo skysčių perteklių ir toksinus.
Svogūnų sriubos įtraukimas į dietą yra labai veiksmingas norint numesti svorio.
Šią sriubą reikia valgyti kiekvieną dieną septynias dienas iš eilės.
Svogūnų sriuba padeda numesti svorio, valo kraują ir gerina bendrą sveikatą.
Jums reikės:
- šešių svogūnų
- kelių pomidorų
- nedidelės kopūsto galvos
- petražolių
- paprikos
Taip pat į sriubą galite įdėti česnako, cukinijos, šparagų ir šiek tiek morkų.
Kaip gaminti?
Išvalykite ir supjaustykite daržoves.
Užpilkite vandeniu ir virkite.
Sriubą galima pagardinti, pavyzdžiui, aitriąja paprika.
Savaitę virkite šią sriubą kasdien ir vartokite tris ar keturis kartus per dieną. Svoris kris greičiau, jei laikysitės žemiau pateikto mitybos plano.
Pirmąją tokios dietos dieną galite valgyti visų rūšių vaisius, išskyrus bananus.
Antrą dieną rekomenduojama vartoti (šviežias arba virtas) daržoves, bet ne bulves.
Trečia diena – vėl vaisių diena, bet galima valgyti ir daržovių.
Ketvirtoji diena – vėl daržovių diena.
Penktą dieną suvalgykite 500 gramų vištienos.
Šeštą ir septintą dieną galite valgyti daržoves, vaisius ir 500 gramų vištienos.
Laikydamiesi šios dietos tikrai nejusite alkio.
Be to, tai labai naudinga mūsų sveikatai.
Ši septynių dienų dieta padės numesti svorio, išvalys kraujagysles, pagerins virškinimą ir sustiprins imuninę sistemą.
Močiutė man sakydavo, kad kasdien pakanka vieno svogūno, ir tai teigiamai atsilieps išvaizdai bei sveikatai.
Tai tikrai nėra vien tušti žodžiai: svogūnuose yra daug vitamino A ir vitamino C.
Dėl šių vitaminų trūkumo oda gali tapti neelastinga, gali anksti atsirasti raukšlių.
Tai taip pat gali neigiamai atsiliepti hormonų pusiausvyrai.
Be to, svogūnuose yra kalcio ir kalio, kuriuos organizmas lengvai įsisavina.
Būkite sveiki!
