Sprendimas susilaukti vaiko kiekvienai porai yra labai svarbus. Deja, ne visoms moterims pavyksta lengvai pastoti. Ši problema gali kilti dėl to, kad kuris nors iš partnerių nevaisingas, tačiau šiais laikais tai lemia ir daugiau priežasčių. Gaila, bet vis daugiau moterų sunkiau pastoja, o tam labai didelę įtaką daro ir patiriamas stresas bei nusivylimas. Kaip su tuo susigyventi ir nebijoti bandyti toliau? Pateiksime keletą patarimų.
Nekaltinkite nei savęs, nei partnerio. Jei jums pastoti reikia daugiau laiko, nei tikėjotės, nusivylimo jausmas yra natūralus. Šeimos sukūrimas ir vaikų auginimas yra pagrindinės daugelio žmonių gyvenimo vertybės, tad natūralu, kad kai sekasi sunkiau, sunerimstate. Nebijokite kreiptis pagalbos į gydytojus.
Supraskite ir susitaikykite su tuo, kad nėštumo metu jūs ir jūsų partneris patirs tam tikrų pakilimų ir nuosmukių. Jei vis negalite pastoti, nenustokite bandyti bei nebijokite apie tai kalbėtis tarpusavyje ir kreiptis patarimo į kitas poras, kurios taip pat bando susilaukti kūdikio.
Jei jūsų gyvenimas yra suplanuotas minutė į minutę, padarykite pertrauką ir atsipalaiduokite. Pasistenkite atgaivinti meilę ir linksmybes, kurios jus ir suartino su jūsų partneriu. Yra daugybė istorijų apie poras, kurios pastojo per atostogas arba kai tiesiog nustojo taip stengtis ir nerimauti dėl to, kad nepavyksta.
Jei kai kurie susibūrimai jums yra per daug skausmingi – tarkime, visi jūsų broliai ir seserys susilaukė vaikų ir esate nuolat kviečiami į vaikų vakarėlius – leiskite sau jų išvengti, kai jums taip sunku.
Norėdami išvengti pasipiktinimo, kad nedalyvavote šventėje, tiesiog nusiųskite dovaną – taip pataria Alice Domar, psichologė iš Harvardo medicinos mokyklos, kuri padeda poroms, negalinčioms susilaukti vaikelio. Ji rekomenduoja siųsti knygas vaikams, kad būtų išvengta nemalonios kelionės į žaislų ar vaikiškų daiktų parduotuvę.
Nepamirškite savo pomėgių arba ieškokite naujų. Jei visada norėjote išmokti groti gitara, padarykite tai. Jei jums patinka žygiai, eikite į žygį arba pradėkite eiti į šokių, piešimo ar dainavimo pamokas – darykite tai, kas jus visada domino. Atminkite, kad juokas yra vienas geriausių gydytojų. Žiūrėkite komedijas, perskaitykite mėgstamą juokingą romaną. Po kurio laiko emociškai atsigausite.
Galiausiai, jei bandėte pastoti daugiau nei metus, galite susitarti su nevaisingumo specialistu. Daugelį problemų gana lengva išgydyti, tad verta pasitikrinti.
