Daugelis žmonių svajoja turėti ploną juosmenį. Todėl jie praleidžia daugiau laiko sporto salėje ir atsisako saldumynų. Tačiau dažnai atsitinka taip, kad norimo efekto kaip nėra taip nėra.
Problema gali slypėti mitybos įpročiuose, kurie neleidžia sulieknėti. Plačiau apie tai portalui „Eat This, Not That“ papasakojo mitybos specialistai:
Kaip pažymi specialistai, būtina, kad racione būtų daug skaidulų. Jos teigiamai veikia virškinimą, taip pat gerai kovoja su vidurių užkietėjimu, kuris provokuoja pilvo pūtimą ir pilno skrandžio jausmą. Mes neturime pamiršti ir baltymų. Šio elemento trūkumas sukelia skysčių susilaikymą ir pilvo pūtimą. Taip pat reikia nustoti kramtyti gumą. Taip yra dėl kelių veiksnių. Pirma, žmogus, kramtydamas tokį produktą, praryja orą, dėl kurio atsiranda pilvo pūtimas. Tačiau tai dar ne visi trūkumai. Pasirodo, kad becukrėje kramtomojoje gumoje yra medžiagų, kurios provokuoja vidurių pūtimą, viduriavimą.
