Kiekvienas žmogus svajoja turėti gražią figūrą. Vasarą aktualesnis tampa lieknos talijos klausimas. Vis daugiau žmonių internete pradeda ieškoti klausimų, kaip greitai ir su minimaliomis pastangomis atsikratyti antsvorio.
Mitybos specialistė Irina Yuzup interviu žurnalistams teigė, kad norint kovoti su kilogramais, reikėtų pasikonsultuoti su specialistais, kurie pagal organizmo būklę parinks dietą, pasiūlys fizinę veiklą ir, žinoma, pasiūlys atsikratyti žalingų įpročių.
Be to, svarbu palaikyti vandens balansą.
Tačiau svarbu apskaičiuoti skysčio kiekį pagal svorį. Manoma, kad 1 kg reikia išgerti 30 ml vandens.
Taip pat medžiagų apykaitą galima pagreitinti specialaus gėrimo dėka. Reikia išgerti dvi stiklines virinto vandens, įdėjus pusę arbatinio šaukštelio kardamono ir šviežio imbiero bei pusę stiklinės natūralaus jogurto be priedų.
„Manoma, kad toks gėrimas prisideda prie figūros harmonijos, atjauninimo. Prieskoniai yra ne tik natūralūs antibiotikai, priešgrybeliniai vaistai ir antioksidantai, jie padeda pagreitinti limfos tekėjimą ir detoksikaciją.“, – sako specialistas.
