Ieškodami geresnių lieknėjimo priemonių, dažnai ieškome naudos gerai pažįstamuose maisto produktuose. Juk jų visada galima rasti parduotuvėse ir jie dažniausiai yra nebrangūs. Daugelis žmonių yra įpratę lieknėti su vienu nebrangiu ir labai populiariu maisto produktu – grikiais. Daugelio nuomone, tokie pat veiksmingi yra ir ryžiai.
Ar įmanoma numesti svorio valgant ryžius?
Ekspertai sutaria, kad ryžiai gali būti naudingi organizmui, nes pasižymi stipriu valomuoju poveikiu.
Ryžių pagalba galima greitai pašalinti iš organizmo toksines medžiagas.
Tačiau svarbu prisiminti, kad baltuosiuose ryžiuose beveik nėra maistingųjų medžiagų. Jei esate ryžtingai nusiteikę, apsvarstykite ruduosius arba laukinius ryžius kaip pagrindinę sudedamąją dalį – šių kruopų variantai bus vertingiausi jūsų sveikatai.
Be to, jie galės padėti greitai atsikratyti viršsvorio.
Ryžiuose praktiškai nėra riebalų, todėl be didelių sunkumų galėsite patobulinti savo figūrą. Šios kruopos padeda suvaldyti alkį, o tai savo ruožtu, padeda kovoti su persivalgymu.
Manoma, kad ryžiais paremta dieta turėtų trukti ne ilgiau kaip septynias dienas. Po to reikėtų pereiti prie subalansuotos mitybos, kurią sudaro įvairūs maisto produktai.
