Ar norite, kad jūsų pilvas būtų tvirtas ir plokščias, nedarant šimtų pritupimų? Yra daug efektyvesnis būdas sulaukti puikaus rezultato!
REKLAMA
Daugelis iš mūsų sėdi kėdėse didžiąją savo kasdienio gyvenimo dalį. Prieš išvykstant į biurą arba dirbdant namuose, sunku prisiversti sportuoti, o tada susitvarkyti su pilvo riebalais gali būti labai sunku.
Kita vertus, vaizdo įraše, kurį ketinate žiūrėti žemiau, yra sprendimas, kaip galite turėti gražų pilvą – tuo pačiu metu, kai sėdite ant kėdės! Denise Austin savo „Youtube“ kanale rodo šešis paprastus pratimus, kurie skirti pilvo stiprinimui ir lieknėjimui.
REKLAMA
Žiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą ir dalinkitės šiais pratimais su savo draugais „Facebook“ tinkle!
REKLAMA
Komentarai:
Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].
