Kad kiek įmanoma suprastumėte, kodėl reikia vengti įsižeidimo jausmo, reikia jį „iššifruoti“: iš kur jis kyla sieloje ir kodėl tai daro didelę įtaką žmogui?
Visi žmonės moka puikiai įsižeisti. Net ir šiandien pakeliui į darbą kažkas netyčia užlipo ant jūsų kojos ir neatsiprašė. Įsižeidėte? Žinoma!
Arba aną dieną mylimasis pasakė ar padarė ką nors blogo. Įsižeidėte? Juk taip!
Nepaisant to, kad pasipiktinimo jausmas yra labai dažnas ir kiekvienas žmogus jį patiria reguliariai, būtina kuo geriau suprasti jo kenksmingumą ir nepasiduoti šiam jausmui.
Iš kur atsiranda šis jausmas ir kodėl jis labai paveikia žmones?
NEGALIMA nieko įžeidinėti!
Žinoma, kartais net kandesnė viršininko pastaba gali sukelti didelį pasipiktinimą ir jus labai įžeisti.
Savo nuoskaudose suaugusieji atrodo šiek tiek juokingi ir kaip maži vaikai, ieškantys dėmesio.
Skundas – pasididžiavimo ir nesugebėjimo bendrauti pasekmė
Ką žmogus gyvenime gali pasiekti, jei įsižeidęs vis skundžiasi?
1. Jis nesupranta, kad įžeidimas yra destruktyvus jausmas, trukdantis vystytis jo asmenybei. Įsižeidę žmonės niekada nepasiekia savo svajonių.
2. Jei leisite įsižeisti savo sielai, tai taps pagrindiniu jausmu, neleidžiančiu vystytis kitiems jausmams. Taip pat jis sunaikins visus kilniausius žmogaus impulsus, būtinus asmeniniam augimui.
Ar suprantate, kaip tai rimta?!
Visų įžeidimų pagrindas yra nepasiteisinę lūkesčiai ir neišsipildę norai. Bendraudami su artimais žmonėmis, kuriems esate neabejingi, nuolat kažko laukiate:
Vaikystėje laukėte, kol mama nusipirks jums lėlę (nenupirko);
Štai šiandien mano vaikinas anksčiau išeis iš darbo ir eisime į restoraną (neišėjo anksčiau, nenuėjote į restoraną);
Dabar mano vaikas puikiai išmoks anglų kalbą ir stos į prestižiškiausią universiteto fakultetą (neišmoko, neįstojo – apskritai jis mėgsta gydyti gyvūnus).
Ir viskas: supykstate akimirksniu, praktiškai iš jūsų pačių fantazijos, priekaištai liejasi ant giminaičių ir draugų, bet jie nesupranta, kokia iš tikrųjų yra problema, ir pradeda laikyti save kaltu dėl jūsų sugalvoto sielvarto.
Taigi įsižeidęs asmuo sunaikina ne tik save, bet ir užkrečia destruktyviais jausmais savo artimuosius.
Kad nesugadintumėte savo pasaulio, planų, asmenybės, turite išmokti šį neigiamą jausmą paversti teigiama sėkmės ir tobulėjimo energija:
1. Atleiskite. Jei jus įžeidė tam tikri asmenys ar žmonės, atleiskite jiems ir bet kokiu būdu praneškite, kad neįsižeidėte, bet laikote juos savo gyvenimo mokytojais.
2. Stenkitės neįsižeisti giliai į sielą. Atsiribokite nuo nemalonių situacijų ir nemalonių žmonių.
Atminkite, kad agresyvūs žmonės yra energetiniai vampyrai ir su savo įžeidimu provokuoja jus, kad bent šiek tiek atsigautų jūsų energija. Nesuteikite jiems tokios galimybės.
3. Nedarykite staigių judesių, kad pasiektumėte savo tikslus. Jei savo galvoje sugalvojote norą, pereikite prie jo labai sklandžiai ir atsargiai, negaiškite laiko nereikalingiems dalykams.
Palaipsniui imkitės šio noro rezonanso, demonstruokite ramų, o ne per didelį susidomėjimą.
Supratęs, kad nesugebėjo pasiekti savo tikslo, žmogus nusivilia, supyksta tiek ant gyvenimo, tiek ant savęs.
4. Nustokite tikėtis iš kitų jums norimo elgesio ir atminkite, kad Visata veikia pagal principą „Niekas neprivalo nieko daryti“.
Pasipiktinimas – pasididžiavimo ir nesugebėjimo bendrauti su kitais žmonėmis pasekmė.
Neteisingas savęs išaukštinimas priverčia žmogų suvokti save kaip super būtybę: aš esu pats gražiausias, protingiausias, man labiausiai sekasi.
O Visata ir kiti žmonės suvokia jį kaip įprastą žmogų, vadovas priekaištauja, kad vėluoja, kaip eilinis darbuotojas, mergina palieka jį dėl kito, nes toks žmogus įdomus tik sau.
„Super žmogus“ nesupranta, kodėl jis, toks idealus, yra nepakankamai įvertintas, pradeda piktintis ir saugotis nuo pasaulio.
Bet net labiausiai užsikrėtę tuštybe ir pasipiktinimu, savo destruktyvias emocijas žmonės gali paversti kūrybine energija. Viskas pagerėja per nuoširdų atleidimą.
Atleiskite kitiems, atleiskite visiems, kurie yra toli ar arti, visiems, kurie gyvi ir kurių nebėra, jei jie jus kažkada įžeidė.
Bet, svarbiausia, atleiskite sau!
Remiantis statistika, dauguma žmonių yra įsižeidę patys ant savęs: galėjo kažką padaryti, bet nepadarė, galėjo pasakyti, tačiau tylėjo.
Nekaupkite pasipiktinimo, o jei susikaupėte – pasistenkite paverskite tai energija jūsų vystymuisi ir asmeniniam augimui.
Ne vėlu bet kuriame amžiuje pasakyti: „Aš klydau, tačiau atleidžiu sau ir leidžiu sau pasiekti tikslus, kurių esu vertas!“.
