Kiekvienas iš mūsų turi sielą, kurios jėgos gali išsekti. Kai taip nutinka, žmogus jaučiasi tuščias ir silpnas. Bioenergetikos srities ekspertai atskleidė, kas gali išsekinti sielą ir atimti optimizmą.
Yra specialūs laimės ritualai, kurie yra labai veiksmingi, tačiau jie bus nenaudingi, jei jūsų gyvenime yra tai, kas bus aptarta toliau. Nustokite daryti klaidas, kurios eikvoja jūsų energiją ir naikina jus. Laikas keistis.
Ligos
Stenkitės visada rūpintis savo sveikata. Jei yra kokių nors negalavimų, būtina su jais kovoti jau dabar. Sveikatos problemos lemia tai, kad žmogus praranda norą gyventi. Jei norite būti sveiki, turite kovoti su blogais įpročiais. Tai pirmas ir svarbiausias patarimas norintiems atgauti vidines jėgas. Blogi įpročiai naikina mūsų ego ir išeikvoja mūsų energiją. Pažengusiais atvejais nukenčia ir sveikata bei imunitetas.
Taip pat, norint nesirgti, svarbu gerai išsimiegoti ir tinkamai maitintis, sportuoti. Visa tai padės kovoti su ligomis. Miego trūkumas, dykinėjimas ir nenoras sportuoti – trys pagrindinės priežastys, lemiančios laipsnišką imuniteto mažėjimą ir savijautos pablogėjimą.
Blogos naujienos, nervai ir nerimas
Žmonės, kurie nuolat seka viso pasaulio politines naujienas, ne visada yra geros sveikatos. Blogos žinios alina mūsų sielą ir ilgam atima džiaugsmą. Kad būtumėte sveikesni ir stipresni dvasiškai, rekomenduojame kuo mažiau dėmesio skirti blogoms naujienoms. Nervingumas ir nerimas labai blogai veikia čakrų darbą. Jei jūsų gyvenime yra daug žmonių ar įvykių, kurie jus nervina, tuomet patariame kuo greičiau nuo to atsiriboti.
Per daug darbo
Yra žmonių, kurie neranda laiko normaliam poilsiui. Jei nuolat slegia reikalai, tai gali labai pakenkti nuotaikai ir sveikatai. Darboholizmas ir padidėjusi atsakomybė už save ir visus aplinkinius sukelia rimtą protinį išsekimą.
Net ir pats maloniausias darbas pasaulyje reikalauja atsargumo ir poilsio. Mūsų kūnas, kaip ir siela, neturi begalinių išteklių. Prisiminkite tai.
Vienatvė arba nuolatinis bendravimas su žmonėmis
Žmogus negali visada būti vienas arba, atvirkščiai, amžinai būti tarp žmonių. Čia svarbu išlaikyti pusiausvyrą, nes kai daug bendraujame su kitais, tai mus išsekina, o užsitęsus vienišumui negauname jokio emocinio peno. Žmogus – sociali būtybė, tad jei norite, kad jūsų siela dainuotų, o nuotaika visada būtų gera, raskite balansą gyvenime. Pavyzdžiui, vienus savaitgalius praleiskite su draugais, kitus su šeima, o kitus – vienumoje.
Pasipiktinimas ir gyvenimas praeitimi
Pasipiktinimas yra stipriausias inkaras, kuris traukia mus žemyn ir verčia gyventi praeitimi. Tai labai išsekina mus ir verčia gyventi užmarštyje ir neviltyje. Pirmiausia atleiskite sau, o tik tada aplinkiniams. Suteikite sau galimybę susitaikyti su tuo, kad jums ko nors nepavyko padaryti praeityje. Svarbi tik dabartis.
Tas pats gali būti pasakyta ir apie bendravimą su kitais. Nereikia laikyti pykčio ir nuolat galvoti, kas ir ką veikė prieš metus ar dešimt metų. Tiesiog pamirškite tai, nes dabar jūs gyvenate kitu laiku. Nėra prasmės gyventi praeityje, nes negalite jos ištaisyti.
Bendravimas su nemaloniais žmonėmis
Atleisti nereiškia bendrauti su žmonėmis, kurių nemėgstate. Galite atleisti, bet neturite tęsti bendravimo, jei žmogus jus erzina ar verčia jaustis nepilnaverčiais, manipuliuoja jumis. Nemaloni aplinka labai vargina ir išsekina mus.
Įprotis gyventi su lūkesčiais
Tai bene pavojingiausias įprotis iš visų, nes dažnai gyvename laukdami stebuklo ir manome, kad tai normalu, tačiau tai mus labai išsekina. Niekas taip neišvargina žmogaus, kaip laukimas, todėl pasistenkite prisiimti atsakomybę už savo dabartį ir ateitį. Nelaukite stebuklo ir nesitikėkite, kad kažkas ateis ir padarys viską už jus.
