Jei vaisius ir saldumynus valgysite tuščiu skrandžiu, gali padidėti pilvas. Apie tai papasakojo endokrinologė Zukhra Pavlova. Kaip teigė specialistė, vaisius ir saldumynus geriausia valgyti ryte, bet ne tuščiu skrandžiu. Jei vaisius ir saldumynus valgysite tuščiu skrandžiu, tai smarkiai padidins cukraus kiekį kraujyje, o tai provokuoja padidėjusią insulino sintezę.
REKLAMA
„Šis energijos vektorius bus panaudotas riebalinio audinio statybai“, – teigia endokrinologė.
Anot jos, vakare vaisių ir saldumynų jokiu būdu negalima valgyti, nes tuo metu insulino aktyvumas yra didžiausias.
REKLAMA
„Visi vaisiai ir saldumynai, kuriuos valgote vakare, labai padidina insulino lygį ir skatina riebalų susidarymo procesą“, – perspėjo Zukhra Pavlova.
REKLAMA
Komentarai:
Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].
