Laimė yra kažkas, ko siekia kiekvienas iš mūsų. Atėjo laikas tiksliai išsiaiškinti, kaip galite padaryti savo kiekvieną dieną laimingesne. Nustokite laukti, kol pasirodys laimė, nes vargu ar ji ateis savaime. Atminkite, kad laimės energija yra labai svarbi.
Ne paslaptis, kad laimė gimsta mumyse. Pirmas žingsnis yra atsikratyti toksiškos mąstysenos, kuri blokuoja jūsų kelią į laimę. Atminkite, kad viskas kyla iš mūsų minčių ir jausmų.
Pirkite tai, ko jums reikia
Apsipirkimas nėra panacėja, bet gali padėti kurį laiką pradžiuginti save be jokių problemų. Tyrimų duomenimis, apsipirkimas stipriausiai veikia pirmą dieną. Kai kuriems žmonėms laimės būsena trunka ilgiau: iki 3-4 dienų. Viskas priklauso ne tiek nuo pirkinio dydžio ir kainos. Bioenergetikos ekspertai pastebi, kad nusipirkę naują mikrobangų krosnelę, kuri pakeis seną, sugedusią, būsite daug laimingesni nei, tarkime, nusipirkę naują suknelę ar batų porą.
Kai žmogus nusiperka kažką tikrai svarbaus, be ko negali normaliai gyventi, tai jam labai pakelia nuotaiką. Tokie pirkiniai ypač naudingi taupiems žmonėms, kurie bijo leisti pinigus.
Naujų vietų lankymas
Laimė ir malonumas aplankant naujas vietas yra patvaresni. Jausmas gali trukti savaites, mėnesius ir net metus. Pavyzdžiui, galite aplankyti nepažįstamas vietas savo mieste. Jei jums patinka vaikščioti, eikite ten, kur dar niekada nebuvote.
Jei mėgstate gamtą, vasarą leiskitės į keliones – prie ežero, į kalnus, į mišką ir pan. Ieškokite naujų vietų ir pripildykite jas nauja energija bei grožėkitės grožybėmis. Taip pat galite aplankydami naujas šalis. Pavyzdžiui, jei gyvenate šiltame klimate prie jūros, tuomet rekomenduojame aplankyti šiaurinę šalį. Ir atvirkščiai, jei gyvenate pilkame ir niūriame klimate, keliaukite į vaizdingą vietą kitoje šalyje. Jausmai liks su jumis ilgam.
Naujų pojūčių ir potyrių keliaujant ir aplankant naujas vietas privalumas yra tas, kad tai darote daugiau dėl savęs, o ne dėl kitų, kaip būna apsipirkinėjant. Tai jūsų patirtis, jūsų emocijos, nebent, žinoma, keliaujate dėl gražių nuotraukų socialiniuose tinkluose.
Asmeninis augimas ir naujos pažintys
Šiuos du dalykus sujungėme į vieną punktą, nes dvasinis ir intelektinis augimas dažnai turi panašų teigiamą poveikį žmogui. Taip pat asmeninis augimas ir naujos pažintys dažnai yra susiję dalykai, nes nauji žmonės gali mus išmokyti kažko naujo, arba pradžiuginti, padidindami mūsų savigarbą, motyvaciją.
Nauji žmonės yra nauji potencialūs sielos draugai. Žmogus tikrai laimingas tik tada, kai turi daug pažįstamų ir tikrų draugų bei bendražygių. Mentoriaus buvimas taip pat suteikia ypatingos laimės.
Asmeninis augimas yra dvasinis ir intelektualinis augimas. Tai naujų įgūdžių mokymasis: išmokote medituoti, todėl esate laimingesni, nes galite tai pritaikyti praktiškai. Išmokote šokti, todėl tapote laimingesni, nes įgyvendinote seną svajonę. Dvasinis augimas neįmanomas be intelekto augimo, todėl skaitykite jums reikalingas knygas, įgykite žinių, lankykite seminarus, registruokitės į kursus ir pan.
Sportas
Sportas ir fizinis aktyvumas daro mus laimingesnius, bet gilesniu lygmeniu, kurį ne visada pastebime. Veikla suteikia jėgų ir daro mus atsparesnius. Sportas didina laimės hormonų kiekį kraujyje.
Kita sporto ir fizinio tobulėjimo pusė – kūno tobulinimas. Kai kurie žmonės nori būti atletiški, kiti nori būti gražūs ir liekni, o dar kiti – stipresni. Bet kokiu atveju tam tikrų rezultatų pasiekimas prideda pasitikėjimo savimi ir laimės. Laimė trunka labai ilgai. Žmonės veidrodyje mato jiems patinkantį žmogų, todėl ryte šypsosi ir myli save.
Mėgstama veikla
Žmogus, kuris kasdien daro tai, kas jam patinka, yra laimingas. Jei turite noro siūti ar išmokti groti gitara, kodėl gi ne? Darykite tai, kas jums patinka, tada jūsų gyvenimas bus geras ir kupinas teigiamų emocijų. Laikui bėgant pomėgis pradės nešti pinigų, pripažinimą. Stenkitės būti geriausiu. Tai suteiks jums galimybę patirti neįtikėtiną laimę. Daugelis žmonių teigia, kad kiekvieną dieną atsikelia su šypsena veide, nes žino, kad darys tai, kas jiems teikia pasitenkinimą.
