Arbata – skanus ir kvapnus šildantis gėrimas. Daugelis įpratę ją gerti bet kuriuo paros metu. Bet vos tik pabudus, turėtumėte atidžiai apsvarstyti arbatos, kurią reikia užplikyti, pasirinkimą.
Visgi ryte geriau gerti stiprią žaliąją arbatą.
Juk organizmas pabunda, vadinasi, reikia porcijos kofeino ir vitaminų. Be to, kofeinas padeda atsikratyti mieguistumo ir pradėti dieną darbingai.
Tinka ir juodoji arbata, tačiau svarbu atkreipti dėmesį į jos sudėtį, taip pat derintis prie savo skonio receptorių.
Puerh arbatos sudėtyje yra daug kofeino ir kitų stimuliatorių.
Tačiau arbatos mėgėjai turi žinoti keletą taisyklių. Visų pirma, reikia atsiminti, kad arbatos negalima gerti tuščiu skrandžiu. Gėrimą patartina išgerti praėjus valandai po valgio.
Be to, nerekomenduojama gerti arbatos praėjus ilgesniam laikui po užplikymo. Mat ilgiau pastovėjusi arbata darosi kenksminga.
Linkime daug malonių rytų su gardžiu arbatos puodeliu.
