Nors dauguma žmonių česnaką prisimena tik tada, kai suserga virusinėmis ar bakterinėmis ligomis, tačiau gydytojai pataria šias prieskonines daržoves valgyti dažniau. Česnakas ne tik kovoja su mikrobais ir patogeniniais mikroorganizmais: naudingų savybių sąrašas tuo tikrai nesibaigia.
Sveika širdis ir mažesnė širdies priepuolio rizika
Specialistai mano, kad česnakas yra puikus produktas širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos gerinimui ir pavojingų ligų profilaktikai.
Jei kiekvieną dieną suvalgysite česnako skiltelę, per gana trumpą laiką galėsite normalizuoti cholesterolio kiekį kraujyje.
Onkologinių ligų prevencija
Nedaug žmonių žino, kad česnakas gali padėti sumažinti vėžio išsivystymo riziką. Jei turite genetinį polinkį susirgti onkologine liga, česnaką rekomenduojama vartoti reguliariai.
Ta pati rekomendacija galioja ir rūkantiems.
Virškinimo sistemos darbo gerinimas
Unikali česnako sudėtis teigiamai veikia virškinimo sistemos veiklą. Česnakas ne tik greitina maisto virškinimo procesą, bet taip pat gerina virškinamojo trakto sveikatą.
Jei česnaką vartosite reguliariai, galėsite išvengti daugybės virškinamojo trakto ligų.
