Nors kava organizmui gali būti naudinga, tačiau jos atsisakymas taip pat gali lemti teigiamus pokyčius. Jei atsisakysite kavos, pokyčiai bus tiesiog neišvengiami.
REKLAMA
Kas nutiks jūsų organizmui, jei atsisakysite kavos?
Visų pirma, tai teigiamai paveiks miego kokybę ir padės sumažinti streso lygį.
REKLAMA
Kavos atsisakymas taip pat pagerins dantų būklę, normalizuos virškinamojo trakto darbą ir sustiprins imuninę sistemą.
REKLAMA
Vis dėlto, ekspertai pataria kavos atsisakyti palaipsniui. Jei tą padarysite pernelyg staigiai, gali išsivystyti abstinencijos sindromas.
Tai gali pasireikšti įvairiais simptomais: galvos svaigimu, sumažėjusia dėmesio koncentracija, jėgų praradimu ar nerimu.
REKLAMA
Komentarai:
Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].
