Jei daug laiko praleidžiate tiesioginiuose saulės spinduliuose ir būnate be kepurės ar skrybėlės, kyla didelė saulės smūgio rizika.
Kartais simptomai pasireiškia ne iš karto, o tik po poros valandų. Tai galvos skausmas ir galvos svaigimas, veido paraudimas, patamsėjimas akyse, galimas pykinimas ar karščiavimas.
Apie tai papasakojo terapeutė Natalija Mushtakova. Ji pridūrė, kad tuo atveju, kai žmogus pasijuto blogai, reikia nedelsiant imtis veiksmų. Kaip pažymėjo gydytoja, turite nusivilkti drabužių perteklių. Taip pat reikėtų eiti į pavėsį, atsisakyti fizinio aktyvumo, sulčių, gazuotų gėrimų ar alkoholio. Patartina iškviesti gydytoją ir gerti kuo daugiau paprasto švaraus vandens.
Be to, nuo saulės smūgio padeda šalti (bet ne lediniai) kompresai. Tačiau taip pat svarbu neperšaldyti kūno. Geriausia, jei šalia yra kitas – sveikas – žmogus, kuris gali įvertinti, kokio šaltumo kompresus dėti ir kada juos keisti.
