Antinksčių nuovargio sindromas – kas tai ir kodėl tai taip dažnai painiojama su depresija?
Kojos atrodo sustingusios. Širdis tuoj iššoks iš krūtinės. Iš baimės jums išsiplečia vyzdžiai. Adrenalinas skatina BĖGTI.
Arba pulti! Visas jūsų dėmesys sutelktas į grėsmės pašalinimą. Jūs pasiruošę kovoti iki mirties. Norepinefrinas skatina KOVOTI.
Ar tai jums atrodo pažįstama?
Antinksčiai yra atsakingi už specialių hormonų (adrenalino ir norepinefrino) išsiskyrimą, kurie mobilizuoja jus pavojaus atvejais. Antinksčių žievės sluoksnyje susidaro aldosteronas, kortizolis, lytiniai hormonai: jie atsakingi už vandens ir druskų pusiausvyrą, prisitaikymą prie streso ir seksualinį elgesį.
Antinksčiai yra porinės endokrininės liaukos, esančios virš inkstų.
Sveikam žmogui išsiskyrę hormonai greitai atgauna pusiausvyrą, kai pašalinama grėsmė.
Vis dėlto, pasireiškus antinksčių nuovargio sindromui, gali būti pastebimi tam tikri simptomai:
- Nekontroliuojamas svorio didėjimas, ypač neįprastose vietose, pavyzdžiui, rankų, nugaros ar pilvo srityje.
- Taip pat pasireiškia sumažėjęs lytinis potraukis.
- Prieš miegą jaučiatės pavargę, bet jums nepavyksta užmigti. Ryte tampa sunku pabusti, ignoruojamas biologinis ritmas: vieni miega po 12 valandų, kiti keliasi 5-6 ryto, o dar kiti – tik po pietų.
- Juntamas nuolatinis kofeino poreikis. Jei organizmas negauna pakankamai kofeino, tampa sunku išlaikyti darbingumą.
- Atsparumas stresui tampa nulinis, o tai gali sukelti panikos priepuolius, lėtinį nerimą, depresiją, įkyrias mintis, ir t.t.
- Taip pat gali pasireikšti žemas kraujospūdis ir potraukis sūriam ir riebiam maistui.
- Gali būti diagnozuojama hipotireozė, kurią sunku gydyti.
Skamba pažįstamai? Kas antra moteris ir kas trečias vyras turi palaipsniui didėjančių antinksčių funkcijos sutrikimų, apie kuriuos nieko nežino!
Dabar įsivaizduokite, kaip jūsų antinksčiai išsenka, kai nuolat patiriate stresą. Simptomai yra labai panašūs į „depresiją“ ar „vidutinio amžiaus krizę“.
Kaip patikrinti antinksčius ir ką daryti?
Galite patikrinti savo antinksčių būklę atlikdami laboratorinius tyrimus:
- Kortizolio kiekis seilėse – tyrimą teks atlikti keturis kartus per dieną: 7.00, 12.00, 17.00 ir 22.00 h.
- Leptino kiekio kraujyje nustatymas: tai yra riebalinio audinio ir alkio hormonas, kuris taip pat turi būti ištirtas.
- AKTH kiekio kraujyje nustatymas: tai yra adrenokortikotropinis hormonas, kuris tiriamas 9.00 h.
