Būtina matuoti kraujospūdį net palyginti sveikiems žmonėms – ne visada įmanoma fiziškai pajusti jo svyravimus. Todėl kiekvienos šeimos vaistinėlėje turėtų būti tonometras. Jo ypač reikia pagyvenusiems žmonėms, paveldėjusiems aukštą kraujospūdį, nėščioms moterims.
Jei skundžiatės dažnu galvos skausmu, silpnumu, galvos svaigimu ir spengimu ausyse, tai tikrai laikas įsigyti tonometrą.
Kodėl reikia reguliariai matuoti kraujospūdį?
Ekspertai teigia, kad net ir nedidelis kraujospūdžio padidėjimas yra pavojingas sveikatai – pavyzdžiui, 10 mm Hg. Art. Tokiu atveju, rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis padidėja 30%, o mirties rizika padidėja 2 kartus.
Žmonės, kurie nepaiso kraujospūdžio šuolių, 7 kartus dažniau patiria smegenų kraujotakos sutrikimą (insultą), 4 kartus dažniau – serga koronarine širdies liga, 2 kartus dažniau – susiduria su kojų venų pažeidimais.
Jei rimtai žiūrite į savo sveikatą, sukurkite sau taisyklę, kad kiekvieną dieną matuosite kraujospūdį. Rezultatus užrašykite į specialų sąsiuvinį. Jums tiesiog reikia tai padaryti teisingai!
Tolesnė gydymo taktika ir, apskritai, paciento gyvenimas priklauso nuo prietaiso rodmenų.
Kodėl tonometras gali pateikti klaidingus rodmenis? Dažniausiai dėl netinkamo prietaiso naudojimo.
Norint naudoti mechaninį tonometrą, reikia specialių įgūdžių ir žinių apie kai kurias prietaiso funkcijas, pavyzdžiui:
- manžetės pasirinkimas vaidina didžiulį vaidmenį – jis turi atitikti paciento rankos tūrį;
- nepumpuokite oro į manžetę per lėtai ar per greitai.
- manžetės negalima uždėti ant rankos per drabužius arba per stipriai užtraukti ant rankos;
- reikia nepamiršti, kad mechaninis tonometras yra labai jautrus triukšmui kambaryje;
- indikacijos taip pat priklauso nuo fonendoskopo galvutės padėties tikslumo arterijos atžvilgiu.
Naudojant mechaninį tonometrą yra daugybė niuansų, todėl pacientai nori pirkti automatinius prietaisus.
Kaip nesuklysti, matuojant kraujospūdį automatiniu ar mechaniniu tonometru:
- Procedūros metu padėkite ranką taip, kad peties vidurys su uždėta manžete būtų širdies lygyje.
- Apatinis rankogalio kraštas turi būti 2-3 cm virš alkūnės.
- Slėgis matuojamas sėdint ar gulint.
- Procedūros metu tylėkite ir stenkitės nusiraminti bei nesinervinti.
- Procedūrą atlikite po 1–2 valandų po kavos ar stiprios arbatos, rūkymo ar sočių pietų.
- Jei jūsų šlapimo pūslė yra pilna, geriau būtų nueiti į tualetą prieš pradedant procedūrą.
- Matavimai nebus tikslūs 2 valandas po vaisto vartojimo, todėl neverta matuoti.
- Antrą kraujospūdžio matavimą galima atlikti tik praėjus minutei po pirmojo.
- Dešinės ir kairės rankos slėgis gali skirtis 10–20 vienetų – tai yra normalu.
Tiems, kurie turi minimalius kraujo spaudimo matavimo įgūdžius ir nenori tuo vargintis, siūlome naudoti riešo tonometrą.
Tai yra visiškai automatinis, ant riešo tvirtinamas prietaisas, matuojantis radialinės arterijos slėgį riešo srityje.
Jis yra kompaktiškesnis ir patogesnis nei įprastas, idealiai tinka naudoti namuose, nereikalauja jokių specialių įgūdžių. Juo galite išmatuoti kraujospūdį net vykdami į keliones. Vienintelis tokio tonometro trūkumas yra tai, kad jis nėra pakankamai tikslus.
Pasirinkite tonometrą, kuris jums parodys tiksliausius rodmenis. Būtinai sužinokite, kaip teisingai juo naudotis! Neignoruokite kraujospūdžio šuolių! Tokiu būdu išvengsite daugybės sveikatos problemų!
