Moterys, vyresnės nei 40 metų, dažnai susiduria su netinkamu endokrininės sistemos veikimu. Hormonai išsibalansuoja, jaučiamas svorio padidėjimas, dirglumas ir jėgų praradimas. Tuomet būtina konsultuotis su endokrinologu. Bet yra gėrimai, kurie padeda!
Sustiprinkite išrašytų farmacinių vaistų poveikį reguliariai mankštindamiesi, apgalvotai laikydamiesi dietos, kurioje yra maisto produktų su fitoestrogenais ir gerdami specialius gėrimus, kad sureguliuotume hormonų kiekį. Jie pagaminti iš turimų natūralių ingredientų ir yra gero skonio. Kasdienio tokių gėrimų vartojimo poveikis nevers ilgai laukti: artimiausioje ateityje jausitės žvalios, linksmos ir jaunos.
Gėrimai moterims
Citrinų vanduo
Paprastas šilto vandens ir citrinos sulčių mišinys puikiai padeda sutrikusio sotumo hormono leptino veikloje. Dažnai gydytojai rekomenduoja ryte arba prieš miegą išgerti paprastą gėrimą: pusės citrinos sultis, praskiestas stiklinėje vandens. Esant padidėjusiam skrandžio rūgštingumui, keletą citrinos griežinėlių užpilti verdančiu vandeniu, palaukti 2-3 minutes, tada išgerti.
Aviečių arbata
Aviečių lapai yra tikras atradimas moterims: juose yra komponentų, kurie sustiprina gimdos sieneles, taip pat sušvelnina mėnesinių, menopauzės ir priešmenopauzės procesą. Todėl gydytojai rekomenduoja kasdien išgerti puodelį arbatos, pagamintos iš aviečių lapų. Jo paruošimui užpilkite 2 šaukštus lapų stikline verdančio vandens ir leiskite pastovėti 15–20 minučių, tada nukoškite. Nerekomenduojama gerti šios arbatos prieš naktį, nes ji turi tonizuojamąjį poveikį.
Pienas su ciberžole
„Auksinis pienas“ išties stebuklingai veikia moters organizmą: stiprina imunitetą, kovoja su peršalimo ligomis, depresija ir stresu bei palankiai veikia hormonus. Gėrimas susideda iš pieno ir mišinio su ciberžole. Tokį kokteilį galite išgerti prieš miegą.
Šie vaistiniai gėrimai, kaip ir produktai, palaikantys normalų hormonų lygį, gali lengvai padėti vyresnėms nei 40 metų moterims nuo nemalonių pojūčių, susijusių su kūno pokyčiais. Juos reikia gerti kasdien, jei nėra alergijos ar kitų kontraindikacijų vartojant ingredientus.
