Emocinis intymumas yra tarsi banko sąskaita. Jis turi būti nuolat papildomas. Emocinis artumas visada reikalauja laiko, pastangų ir bendravimo. Žemiau pateikti 9 patarimai padės jums sustiprinti tarpusavio ryšį ir padidins emocinį artumą.
1. Pasakykite „ačiū“.
Tai mažiausia, ką galite padaryti dėl santykių. Dėkokite net už menkiausias smulkmenas – tegu tai tampa jūsų įpročiu.
2. Dažniau sakykite „aš tai vertinu“.
Pasakykite savo partneriui, kad vertinate jo pastangas.
3. Nekritikuokite vienas kito.
Aptarkite problemas ir ieškokite išeičių, tačiau visada venkite destruktyvios kritikos.
4. Ugdykite empatiją.
Ne tik klausykitės savo partnerio, bet taip pat stenkitės jį suprasti.
5. Padėkite į šalį telefonus.
Kai kartu vakarieniaujate ar kalbatės, padėkite telefonus į šalį.
6. Rūpinkitės savimi.
Pakankamai ilsėkitės, sveikai maitinkitės ir sportuokite, nes tai turi didelį poveikį jūsų emocinei būklei.
7. Priimkite partnerio pasiūlymus.
Su entuziazmu priimkite savo partnerio idėjas ir pasiūlymus. Tai tikrai labai naudinga jūsų emociniam intymumui.
8. Nebijokite svajoti.
Svajokite kartu. Kas žino, galbūt greitai visa tai taps realybe?
9. Būkite pasirengę stengtis dėl santykių.
Kiekvienuose santykiuose būna pakilimų ir nuosmukių. Tai yra visiškai normalu. Svarbiausia – neprarasti noro dirbti, neskubėti daryti išvadų ir visada ieškoti kompromisų.
