Išdavystė – visada nemalonus įvykis, galintis ne tik drastiškai pakirsti pasitikėjimą santykiais, sugriauti savigarbą ir pakenkti vaikų auklėjimui, bet ir pakenkti psichologinei sveikatai. Sužinokite, ko save gerbianti moteris neturėtų daryti po vyro išdavystės, kad išvengtų minėtų pasekmių.
Įsivaizduoti išdavystę mintyse
Vizualizuoti savo vyrą su meiluže yra pati kvailiausia ir labiausiai sadomazochistinė idėja, kurios geriau atsisakyti. Juk fantazijos gali net perdėti tai, kas nutiko. Tada atsiranda tikimybė, kad visa tai, ką turėjote, bus užpildyta tik lova ir žeminančiais vaizdais, kurie amžinai paliks gilų randą jūsų psichikoje.
Abejoti savo grožiu ir patrauklumu
Daryti klaidingas išvadas ir ieškoti savyje giliai slypinčių problemų taip pat nėra teisinga. Žinokite, kad esate graži ir patraukli, o jūsų vyro išdavystė gali turėti visai kitas šaknis. Tad išlaikykite savo savigarbos kartelę ir neleiskite jai nukristi.
Įtraukti vaikus
Kad ir kaip pyktumėte, niekada į skandalą nevelkite vaikų. Jiems jūs esate atrama ir pagrindas, todėl rodyti tokią nesantaiką yra labai savanaudiška ir gali sukelti virtinę vaikystės traumų. Išsiaiškinkite santykius su šeimos konsultantu arba ten, kur vaikai nepatirs tokio negatyvo.
Leisti kam nors duoti gniuždančių patarimų
Neištikimybės auka gali lengvai pasiduoti manipuliacijoms iš išorės. Jumis nesunkiai gali manipuliuoti „draugai“ ar ypač pavydi „draugė“. Jie gali duoti tokių patarimų, nuo kurių jums tik dar labiau pablogės!
Ignoruoti tai, kas atsitiko
Įsivaizduoti, kad tai dar ne viskas, yra pralaimėjimas. Visa ši neigiama informacija vis tiek bus paslėpta jūsų pasąmonėje, kur bus saugoma ir apkraus jus. Jei nenorite užsidirbti kelių ligų be akivaizdžių simptomų, būtinai uždarykite šį klausimą ir neignoruokite.
Su niekuo to neaptarinėti
Diskutuoti su visais yra blogai, o su niekuo nesikalbėti – dar blogiau! Turite turėti žmogų, kuriuo galėtumėte visiškai pasitikėti, ir pasidalinti šia informacija su juo. Dalintis sielvartu yra geriausias sprendimas. Arba kreipkitės į profesionalus.
Įvaryti save į depresiją
Padauginti savo sielvartą su depresija nėra gera mintis. Nors lengva depresija gali padėti atspindėti tai, kas atsitiko, tačiau užsitęsusi depresija jus sužlugdys! Stenkitės gydyti simptomus kaip ligą ir gydykite ją iš visų jėgų. Stenkitės nepasiduoti nevilčiai ir neapykantai, nes tai prie nieko gero neprives.
Išdavystė gali turėti įvairių priežasčių. Svarbiausia nenustoti gerbti savęs ir neabejoti savimi. Įsigilinkite į šiuos 7 punktus ir galbūt galėsite sušvelninti pasekmes ir neleisite situacijai jūsų užvaldyti.
