Ši užtepėlė tinka kaip lengvas, skanus ir nebrangus užkandis. Ją galėsite pasigaminti per Velykas, nes ji labai skani, gardi ir lengvai paruošiama. Kaip priedą galite išbandyti ir lengvai pagardintą užtepėlę su baltuoju jogurtu. Išbandykite sveikos, greitos ir skanios morkų užtepėlės receptą iš „YouTube“ kanalo.

REKLAMA

Jums reikės:

  • bagetės
  • 1 morkos
  • 1-2 skiltelių česnako
  • krapų
  • petražolių
  • 1 kiaušinio
  • druskos
  • maltų juodųjų pipirų
  • 1-2 šaukštų grietinės

Gaminimo eiga:

Iš pradžių bagetę supjaustykite riekelėmis.

Apkepkite bagetę sausoje keptuvėje iš abiejų pusių.

REKLAMA

Smulkiai sutarkuokite morkas ir sudėkite į dubenį.

Tada sudėkite smulkintą česnaką.

Taip pat įberkite smulkintų krapų ir petražolių.

REKLAMA

Kiaušinį išvirkite vandenyje.

REKLAMA

Išvirtą kiaušinį nulupkite ir smulkiai sutarkuokite.

Įdėkite į dubenį.

REKLAMA

Tuomet įberkite druskos, juodųjų pipirų, grietinės ir viską gerai išmaišykite.

REKLAMA

Šaukštu tolygiai užtepkite užtepėlę ant supjaustytos bagetės.

Ir galėsite patiekti ant stalo.

REKLAMA

Antrasis receptas: morkų užtepėlė su baltuoju jogurtu

REKLAMA

Jums reikės:

  • 100 g smulkiai sutarkuotų morkų
  • 125 g varškės
  • 50 g tarkuoto mocarela sūrio
  • 1 valgomojo šaukšto balto jogurto
  • Kelių lašų alyvuogių aliejaus
  • 0,5 arbatinio šaukštelio citrinos sulčių
  • juodųjų pipirų
  • druskos

Gaminimo eiga:

REKLAMA

Morkas sumaišykite su varške.

REKLAMA

Įmaišyti taip pat tarkuotą mocarelos sūrį.

Įdėkite jogurto ir pagardinkite alyvuogių aliejumi bei citrinos sultimis.

REKLAMA

Galiausiai pagardinkite pipirais ir druska.

Patiekite apibarstę laiškiniais česnakais (nebūtina).

REKLAMA

Mėgaukitės maloniu skoniu!

Instrukcijas vaizdo įraše rasite čia:

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].