Išbandę pasigailėsite, kad apie šiuos receptus nežinojote anksčiau!
Mes turime jums patarimą, kaip pasigaminti du skirtingus gėrimus, kurie taps puikiais sąjungininkais kovoje su papildomais kilogramais.
Pabandykite derinti kavą su citrina ir pamatysite, kas nutiks.
Abu receptus rasite „YouTube“ kanale.
Pasigaminkite šias svorio metimo priemones, kurias sudaro du atskiri gėrimai.
Abiejų gėrimų sudėtyje yra kavos ir citrinos, ir jie yra puikūs pagalbininkai metant svorį.
GĖRIMAS NR. 1
Jums reikės:
- 2 arbatinių šaukštelių valgomosios sodos
- 2 citrinų
- 2 stiklinių vandens
- 1 cinamono lazdelės
- 1 šaukštelio tirpios kavos
- 1 šaukštelio medaus
Gaminimo eiga:
Įpilkite vandens į dubenį, įberkite valgomosios sodos ir šiuo tirpalu kruopščiai nuvalykite abi citrinas.
Perpjaukite citrinas per pusę ir į atskirą indą išspauskite iš jų sultis.
Supjaustykite citrinos žievelę gabalėliais.
Į puodą supilkite vandenį, suberkite citrinos žievelę ir cinamoną.
Tada įberkite kavos.
Mišinį gerai išmaišykite ir kaitinkite ant vidutinės ugnies apie 10 minučių.
Po to mišinį perkoškite per sietelį.
Supilkite citrinos sultis ir gerai išmaišykite.
Gautą gėrimą įpilkite į stiklinę ir įdėkite medaus.
Šį gėrimą gerkite po vieną stiklinę kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu prieš pusryčius.
Jei norite pasiekti tikrai matomų rezultatų, gerkite jį kasdien 2 savaites.
GĖRIMAS NR. 2
Jums reikės:
- 1 šaukštelio tirpios kavos
- 1 citrinos
- karšto vandens
- 1 šaukštelio medaus
Gaminimo eiga:
Į puodelį įberkite kavos, supilkite citrinos sultis ir nuolat maišydami supilkite karštą vandenį.
Tada įdėkite medaus ir gerai išmaišykite.
Kasdien pusvalandį prieš pusryčius išgerkite po 1 puodelį šio gėrimo.
Kaip ir su pirmuoju gėrimu, matomų rezultatų sulauksite, jei gėrimą gersite bent 2 savaites.
Daugiau informacijos rasite pridėtame vaizdo įraše:
Sėkmės metant svorį!
