Galbūt nuskambės keistai, bet citrinos yra naudingos ne tik tada, kai jas valgome. Pagal šį vaizdo įrašą iš „YouTube“ kanalo, prie lovos turėtume laikyti supjaustytą citriną.
Jei jus domina priežastys – jas sužinosite šiame straipsnyje!
Padėta šalia lovos supjaustyta citrina gali turėti tikrai didelį poveikį jūsų sveikatai.
Vien tik šviežios citrinos kvapas labai gaivina ir padeda sukurti malonią atmosferą.
Taigi, dieną pradėsite su geresne nuotaika ir tai dar ne viskas!
Pagaliau galėsite gerai pailsėti
Citrinų eteriniai aliejai išsiskiria į orą ir įkvėpti, iš karto, pradeda veikti nervų sistemą.
Jie mažina įtampą po sunkios darbo dienos, sumažina nerimą.
Jei po ranka neturite citrinų eterinio aliejaus, užteks paprastos citrinos – ją reikia supjaustyti gabalėliais.
Tai taip pat pagerins jūsų miego kokybę.
Citrinų kvapas turi raminamąjį ir atpalaiduojantį poveikį.
Ryte jausitės žvalūs ir atsipalaidavę, nes naktį miegosite daug ramiau.
Be to, citrinos aromatas išvalys kvėpavimo takus, todėl miegodami galėsite geriau kvėpuoti.
Naktį, netoli lovos padėta citrina skleidžia aromatą ir kvėpavimo takai tampa švaresni.
Be to, citrina turi antibakterinį poveikį, kuris naudingas visai kvėpavimo sistemai.
Norėdami pasinaudoti citrinos pranašumais, supjaustykite ją griežinėliais arba pusmėnuliais.
Sudėkite į lėkštę ir padėkite ant naktinio staliuko.
Norėdami padidinti efektą, citriną galite pabarstyti šiek tiek druskos.
Jei citrinos kvapas šalia galvos jums per stiprus, galite citriną padėti šiek tiek toliau nuo lovos.
Pagerinkite savo dėmesį ir koncentraciją
Citrinų aromatas turi dar vieną nuostabią savybę – jos įkvėpimas gali paveikti žmogaus pažinimo funkcijas, konkrečiai – koncentraciją, atmintį ir dėmesį.
Net jei ant savo stalo pasidėsite pjaustytą citriną, darbe padarysite mažiau klaidų – tai įrodė japonų mokslininkų atliktų tyrimų rezultatai.
Citrina išvalo orą
Į orą patekę citrinų eteriniai aliejai naikina mikrobus ir bakterijas.
Kambaryje bus švaresnis oras!
Puikiai tinka kraujospūdžiui mažinti
Šis patarimas turėtų būti žinomas žmonėms, kenčiantiems nuo aukšto kraujospūdžio.
Citrinos kvapas gali jį sumažinti – kuo dažniau įkvėpsite citrinos kvapo, tuo bus geresni rezultatai ir ypač stabilesnis kraujo spaudimas.
Atsikratykite vabzdžių
Perpjaukite citriną ir į ją įsmeikite gvazdikėlius.
Šį kvapų derinį uodai ir musės gali užuosti iš tolo, o kadangi, jis jiems pernelyg stiprus ir skvarbus, jie vengs įskristi į kambarį.
Linkime geros sveikatos!
Vaizdo įrašo medžiaga:
