Noriu pasidalinti šiais receptais, kurie man buvo veiksmini, nors jie yra mažiau populiarūs, negu imbiero arbata. Tai daugiausia dėl lauro lapų antibakterinio, antivirusinio ir stipraus priešuždegiminio poveikio. Tai arbata nuo gripo ir sirupas nuo kosulio ir kvėpavimo problemų bei bronchito.
Pasidalinsiu 2 receptais, kuriuos naudoju daugelį metų, tačiau turiu pridurti, kad lauro lapų nenaudokite ilgai, tik tas kelias dienas, kol liga nurims.
Per didelis lauro lapų vartojimas gali sukelti skrandžio sutrikimus ir kraujo krešėjimą. Todėl nepamirškite, kad net gėris kartais kenkia!
Lauro lapų arbata ir sirupas: nuo gripo, kosulio, peršalimo ir kvėpavimo takų uždegimo
Dažniausiai šią arbatą vartoju, pastebėjus pirmuosius ligos požymius. Ji šildo ir veikia bakterijas ir virusus. Puikiai tinka prasidėjus karščiavimui.
Jums reikės:
- Lauro lapų 5 vnt.
- Vandens 500 ml
- 1 arbatinio šaukštelio medaus
- Citrinų sulčių – naudojau 1/2 citrinos
Gaminimo eiga:
- Lauro lapus gerai nuplaukite (jei turite šviežių – dar geriau), susmulkinkite į mažesnius gabalėlius, užvirkite vandenį ir leiskite jam virti 1-2 minutes kartu su lauro lapais.
- Nuimkite nuo ugnies ir uždenkite dangčiu, leiskite dar 20 minučių pritraukti.
- Tada nukoškite lapus, kai arbata bus pravėsusi, įdėkite medaus ir citrinos sulčių, kad nesunaikintų jų gydomojo poveikio.
- Gerkite visą dieną, o ne visą iš karto.
Lauro lapų sirupas
Labai veiksmingas, ypač esant kosuliui ir bronchitui.
Jums reikės:
- 200 ml cukraus
- 100 ml vandens
- 10 vnt. lauro lapų
Gaminimo eiga:
- Užvirkite vandenį su lauro lapais.
- Iš cukraus gaminkite karamelę, kol taps šviesiai rudos spalvos, tik būkite atsargūs, kad ji neperdegtų.
- Labai atsargiai, nuolat maišydami su šaukštu, į karamelę supilkite virintą vandenį.
- Vanduo ir karamelė taškysis, tad būkite atsargūs.
- Kai vanduo ir karamelė susijungs, dar kelias minutes pavirkite su lauro lapeliais.
- Nukoškite į puodelį ir vartokite po 1 arbatinį šaukštelį 3-4 kartus per dieną.
