Metai bėga į priekį ir nesidairo atgal, o štai ir pusės amžiaus etapas atėjo? Dauguma moterų 50-metį pasitinka su baime, ilgesiu ir nusivylimu: neišsipildžiusios svajonės gniuždo sunkia našta, o atspindys veidrodyje kartoja, kad jaunystė jau praeityje. Tačiau psichologai vienbalsiai tikina, kad sulaukusi 50 metų moteris žengia žingsnį į laimingą gyvenimą, svarbiausia persvarstyti savo požiūrį ir be gėdos jausmo atsikratyti nereikalingo bagažo.
Esame įsitikinęs, kad tik subrendęs žmogus, turintis vertingos gyvenimiškos patirties ir per metus atėjusios išminties, turi teisę patarti moterims po 50-o jubiliejaus. Pasiteiravome laimingos moters, kokių dalykų turėtų atsisakyti kiekvienas, įveikęs 50-ies metų ribą. Sugeriame kiekvieną žodį, norėdami perduoti vertingą patirtį savo vaikams ir anūkams!
Patarimai jums, jei jau artėjate prie 50!
Ko nedaryti:
1. Nesilaikyti dietų
Amžiams pamirškite monodietas ir badavimą! Geriausias jūsų draugas ir padėjėjas – sveika ir subalansuota mityba, o ekstremalios dietos ne tik kenkia brandžiam organizmui, bet tiesiog gadina nuotaiką ir kasdienybę paverčia nuobodžia.
2. Nedažyti žilų plaukų
Jei esate įpratusi plaukus dažyti du kartus per mėnesį, prašome. Tačiau atminkite, kad kiekvienas amžius turi savo žavesio, o išpuoselėti žili plaukai yra brandžių damų akcentas! Nesigėdykite savo amžiaus ir sidabrinių plaukų. Kai išmoksite priimti tikrąjį save, pajusite tikrą laimę.
3. Nesigėdyti klaidų
Dauguma 50 metų sulaukusių žmonių kategoriškai atsisako pripažinti savo klaidas, sako, man jau daug metų, tad aš išmintingesnis. Atminkite, kad mokytis lengva, o klaidos nėra priežastis gėdytis. Raktas į ilgaamžiškumą – nuolatinis savęs tobulinimas, savo klaidų pripažinimas ir sveikas požiūris į nesėkmes.
4. Neatidėti vėlesniam laikui
Tiesa, sakoma, kad jaunystėje esame kupini jėgų ir noro, tačiau neturime laisvo laiko, o suaugę esame apdovanoti laiku ir pinigais, bet jėgų (ir noro) lieka vis mažiau. Atsiprašau, bet tiesiog nėra priežasties viską atidėlioti. „Vėliau“ atėjo, kai užpūtėte 50-ojo gimtadienio torto žvakę. Jei norite kažką padaryti, padarykite tai nedvejodami!
5. Nerimauti dėl to, ką galvoja apie jus
Tokiame brandžiame amžiuje laikas pagaliau suprasti, kad jūsų gyvenimas turėtų jaudinti tik jus. Suaugusi, visko pasiekusi moteris turi teisę nuspręsti, kaip ji atrodo, ką daro ir ką myli. Atsiribokite nuo erzinančios kitų nuomonės ir gyvenkite džiaugsmingai!
6. Neatsiduokite vien vaikams ir anūkams
Sveiki santykiai su artimaisiais yra raktas į gerą psichologinę ir fizinę senatvę. Niekas nedraudžia išlaikyti vaikų ir padėti anūkams, svarbiausia, kad nebūtų pakenkta sau. Vaikai išsibarstys į visas puses, užaugs anūkai, o kas iš jūsų liks? Mylėkite savo vaikus, bet neužmirškite mylėti ir rūpintis savimi.
7. Nusivilti meile
Po 50-ies gyvenimas tik prasideda! Tikrą meilę galite sutikti ir 60-ies, ir 70-ies, bet dabar bus kitaip: meilė bus išmintinga, tolerantiška, sąžininga. Taigi, nebandykite pasiduoti – ir jūsų gatvėje tikrai bus šventė!
8. Nustoti tobulėti
Dienos kalendoriuje greita bėga, ir jų nepavysi, o senatvinė silnaprotystė vis artėja ir artėja. Pastoviai, girdite, pastoviai apkraukite savo smegenis nauja informacija, širdį – naujais įspūdžiais, o kūną – fizine veikla.
9. Neveiklumą pateisinti pinigų trūkumu
Patikėkite, norint gyventi įdomų gyvenimą, nebūtina maudytis piniguose. Žinoma, pensijos neužtenka viskam, bet jos nereikia norint pasivaikščioti parke, paskaityti žolėje prie ežero ar pasikviesti mylimas drauges arbatos puodeliui.
10. Pašalinti neįmanomą
Tai, kas dabar įprasta, kažkada buvo neįmanoma. Įsivaizduokite, kiek nuostabių dalykų jums nutiks per ateinančius 50 ar net daugiau metų! Paslėpti rezervai snaudžia kiekviename, svarbiausia – sugebėti juos laiku pažadinti. Atsiminkite: norint gyventi ilgai ir nerūpestingai, reikia mylėti save, džiaugtis kiekviena diena ir tikėti, kad ji tikrai atneš laimę ir sėkmę.
O štai pati Olga Pavlovna, kurios klausytis yra tikras malonumas! Čia surašėme svarbiausias mintis. Bet jei suprantate rusiškai – galite pasiklausyti pačios moters minčių.
Vaikai paaugo, namas įrengtas, santykiai su vyru stabilūs – laikas gyventi sau! Brandūs metai suteikia ilgai lauktą laisvę ir pasitikėjimą, kad absoliučiai viskas yra tavo galioje. Išmokite rasti džiaugsmą kasdieniuose dalykuose, nesigilinkite į praeitį ir nesijaudinkite dėl ateities. Tuomet tai tikrai atneš tik malonių staigmenų. Kokį išmintingą patarimą duotumėte brandžioms moterims?
