Daugelis iš jūsų tikriausiai esate girdėję, kad imbieras yra naudingas sveikatai, tačiau ne visi žino, kuo būtent jis toks naudingas, kaip ir su kuo jį reikėtų vartoti. Norime iš karto jums pasakyti, kad imbierą galite naudoti tiek žalią, tiek džiovintą. Kokia imbiero arbatos naudą organizmui? Pirmasis šio gėrimo privalumas yra tas, kad imbiero arbata yra puiki priemonė nuo peršalimo, o jei į šią arbatą įdėsite medaus ir citrinos, ji per gana trumpą laiką padės jums atsikratyti pirmųjų peršalimo požymių.
Be to, imbiero šaknų arbata pasižymi antipiretiniu, diuretiniu ir diaforetiniu poveikiu bei stiprina imuninę sistemą.
Tačiau turėtumėte vengti per didelio šio gėrimo kiekio, antraip galite patirti skrandžio skausmus ir rėmenį.
Imbieras taip pat gali padėti kovojant su nutukimu.
Imbiero šaknyje yra eterinių aliejų, kurie skatina kraujotaką, normalizuoja ir aktyvina medžiagų apykaitos procesus organizme, o kadangi imbieras yra gana aštrus, jame taip pat yra medžiagų, skaidančių poodinius riebalus.
Arbatą su imbieru patariame gerti ryte, nes ji gali suteikti energijos visai dienai, o vakare tokios arbatos gerti nereikėtų, nes, priešingai, negalėsite užmigti.
Tačiau, kaip ir bet kuris kitas vaistinis gėrimas, imbieras turi savo kontraindikacijų, apie kurias taip pat turėtumėte žinoti.
Kurie žmonės neturėtų gerti imbiero arbatos?
Jei sergate skrandžio ligomis, imbiero arbatą ir, apskritai, imbierą reikėtų vartoti labai atsargiai. Sergant tulžies pūslės akmenlige visai nerekomenduojama vartoti imbiero, nes šis prieskonis augalas gali paskatinti akmenų judėjimą, dėl to net gali tekti atlikti operaciją. Jei esate alergiškas, imbierą turėtumėte vartoti atsargiai ir nedideliais kiekiais. Žmonės, kurių kraujospūdis žemas, taip pat turėtų atsargiai vartoti imbierą nedideliais kiekiais, nes jis mažina kraujospūdį.
