Skirtingų požiūrių susidūrimas yra natūralus reiškinys, būdingas tarpasmeninio bendravimo procesui. Bet kas atsitinka, kai pašnekovai nesutinka vienas su kitu? Įvyksta ginčas. Tai gali prasidėti gana nekenksmingai pasikeitus argumentais ir savo teisybės įrodymais. Tačiau aistroms augant ir kaistant, ginčas rizikuoja virsti visaverčiu konfliktu. Savo medžiagoje apžvelgsime keletą būdų, kaip atsikratyti įpročio ginčytis dėl bet kokios priežasties.
Žmonių požiūris į tokį reiškinį kaip ginčas taip pat gali būti labai įvairus. Yra žmonių, kurie mieliau pasiduoda, nei įsivelia į užsitęsusį konfliktą. Kiti, priešingai, semiasi iš ginčo energijos, nors ir neigiamos, ir iš jo gauna savotišką savirealizaciją. Tokie asmenys dažnai kenčia nuo vidinio konflikto su savimi, kurio niekaip negali išspręsti. Jiems nuolat reikia papildomo „kuro“. Jie linkę sukelti ginčus. Ar tai gerai ar blogai? Žinoma, viskas priklauso nuo to, apie kokį ginčą kalbame.
Nieko neigiamo nėra tuo atveju, kai filosofai – intelektualinių diskusijų mėgėjai – susirenka ginčytis dėl daiktų prigimties. Priešingai, tokie ginčai kartais atveria naujų aspektų filosofinių ir universalių žinių srityje. Priešingu atveju, kai kyla ginčai dėl smulkmenų, tai yra destruktyvus elgesys, dėl kurio labai nukenčia bendravimas. Todėl jei pastebėjote savyje ypatingą meilę ginčams, bet nenorite prarasti visų draugų ir pažįstamų, pasistenkite atsikratyti šio įpročio. Paskaitykite, ką pataria daryti psichologai.
1. Emociškai atsiribokite nuo situacijos
Dažniausiai žmonės įsivelia į akistatą dėl to, kad lengvai pasiduoda emocijoms ir yra linkę viską priimti asmeniškai. Tokie žmonės turi išmokti sekti savo emocinę būseną, neleisti jai vystytis ir nesivelti į išgyvenimus. Įvairios meditacinės technikos padeda išlaikyti dėmesį ir sumažinti individo ryšį su emocijomis. Pagrindinė žinia yra ta, kad mano neigiamos emocijos – ne aš!
2. Supraskite, kodėl ginčas jums reikalingas
Priežastis gali slypėti paviršiuje arba giliai viduje. Galbūt jums trūksta savivertės jausmo ir norite įsitvirtinti laimėdami ginčą. Arba tai jūsų būdas paslėpti savo nepasitikėjimą savimi. Paklauskite savęs, ką gausite, jei laimėsite, arba ką prarasite, jei pralaimėsite. Atsakymas gali padėti atsikratyti šio blogo įpročio.
3. Pripažinkite neatimamą kito teisę į jo požiūrį
Tai tikrai padės tiems žmonėms, kurie yra 100 % tikri, kad yra teisūs ir nepripažįsta kitų nuomonių, tik savo. Toks kategoriškumas neturi perspektyvų ir tik trukdys bendrauti su žmonėmis. Visi esame skirtingi, visi turime skirtingus tikslus, mintis, idėjas apie pasaulį ir gyvenimą. Ir taip bus, nesvarbu, sutiksite su tuo ar ne. Visiems įrodinėti ir juo labiau primesti savo poziciją nepavyks. Pagalvokite, ar ne lengviau palaikyti gerus santykius su kitu žmogumi, juk kiekvienas turi savo nuomonę.
4. Sustabdykite ginčą
Jei jus provokuoja, stenkitės nepasiduoti. Tai lengva padaryti. Pakankamai trumpai, be nereikalingo pykčio, deklaruoti galimą oponento teisumą – tai iškart sumažins jo instinktą ginčytis. Arba tiesiog parodykite savo nenorą įsitraukti į diskusiją.
