Ar jums kada nors nutiko taip, kad vidury nakties pabudote jausdami, kad tiesiog negalite pajudėti? Aplink tamsu, bet jaučiate kažkieno buvimą… Jums kyla panika, baimė, norite rėkti, bet tai neįmanoma, galbūt net pastebite klausos ar regos haliucinacijų.
Šiame straipsnyje mes paaiškinsime, kad tokiais atvejais jūs nesate išprotėjęs. Jūs tiesiog susidūrė su reiškiniu, vadinamu „miego paralyžiumi“. Kai papasakosime, kas tai yra ir kaip tai veikia – suprasite, kad neturėtumėte to bijoti. Nors žinome, kad išgyventi šiuos pojūčius ir yra gana baisu, o stebėti kitus – dar baisiau.
Taigi, miego paralyžius yra nuostabus žmogaus smegenų reiškinys, kuris reguliariai pasireiškia maždaug 8 % mūsų planetos gyventojų. Jam būdinga tai, kad žmogus kuriam laikui praranda galimybę sutraukti savo raumenis ir taip pajudinti kūną ar kalbėti.
Ši būsena gali trukti nuo kelių sekundžių iki kelių minučių. Tuo metu žmogus negali judėti ir kalbėti, tačiau puikiai žino ir supranta, kas su juo vyksta.
Dažniausiai miego paralyžius pradeda reikštis paauglystėje. Tai gali būti paveldima arba įgyta. Miego paralyžių gali sukelti dažnas miego trūkumas, stresas ir dienos režimo pasikeitimas.
Yra keli būdai, kurie gali padėti jums išeiti iš šios būsenos. Pavyzdžiui, turėtumėte pabandyti kosėti ar sugniaužti kumštį.
Miego paralyžius atsiranda todėl, kad jūsų smegenys jau pabudo, bet kūnas vis dar mieguistas.
Ši būklė nėra pavojinga žmogaus sveikatai. Tačiau ji gali išgąsdinti. Miego paralyžius gali atsirasti bet kurioje miego fazėje, iš esmės tai apsauginė organizmo reakcija, kad miegodami neiškristumėte iš lovos ir nesusižeistumėte. Tačiau, kai ji vis dar išlieka smegenims pabudus – gali būti tikrai šiurpoka.
Miego paralyžiaus metu kai kurie žmonės aiškiai girdi šnabždesius arba jaučiasi uždusę, tarsi kažkas sėdėtų ant krūtinės.
Kaip matote, šios būsenos bijoti nereikėtų. Jūs neišprotėjote ir nesutikote ateivių. Tiesiog reikia geriau pailsėti ir stengtis išvengti stresinių situacijų.
REKLAMA
Komentarai:
Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].
