Tikimasi, kad 2022 metais pasaulinė kovos su senėjimu rinka pasieks 67,1 mlrd. dolerių sumą. Vis dėlto, aukšta produktų kaina ne visada lemia geresnius rezultatus. Pagrindinė priežastis yra tai, kad senėjimą stabdantys produktai, tokie kaip drėkikliai, naktiniai kremai ir makiažo pagrindai, yra tik kosmetika, o ne gydomosios priemonės. Be to, jų gamintojams tik patariama (neprivaloma) atlikti konkrečius gaminių bandymų, todėl kur kas saugiau (o dažnais atvejais – ir efektyviau) rinktis natūralius ingredientus. Šį kartą papasakosime apie 7 priemones, kurios padeda išsaugoti jaunystę.
1. Kova su žilais plaukais
Jei norite sulėtinti žilimo procesą, naudokite rozmariną. Taip pat galite užpurkšti rozmarinų vandens ant žilų plaukų – tai juos patamsins ir padės atkurti natūralią spalvą.
2. Gerkite neriebų pieną
Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad pienas gali padėti sulėtinti senėjimo procesą. Paaiškėjo, kad žmonės, kurie negeria pieno, sensta greičiau už tuos, kurie šį maisto produktą vartoja reguliariai. Vis dėlto, svarbu pabrėžti ir tai, kad senėjimą padeda sustabdyti tik neriebus pienas.
3. Protarpinis badavimas
Protarpinis badavimas jau daugelį metų yra populiari praktika. Naujausi tyrimai parodė, kad protarpinis badavimas gali pristabdyti senėjimo procesą.
4. Miegas ant nugaros
Padėtis, kurioje mes miegame, daro didelę įtaką mūsų išvaizdai, ypač krūtinės ir veido sričiai. Ekspertai pataria rinktis miegojimą ant nugaros, bet ne ant pilvo ar ant šono.
5. Veido valymas
Veido valymas yra savaime suprantamas dalykas, tačiau specialistai rekomenduoja rinktis veido valymą naudojant dvi skirtingas priemones. Pirmiausia vertėtų naudoti aliejaus pagrindo veido prausiklį, o tuomet – vandens pagrindo prausiklį. Pirmasis valiklis padės pašalinti makiažo likučius, o antrasis – nuvalys nešvarumus ir prakaitą.
6. Ciberžolės veido kaukė
Tyrimai parodė, kad ciberžolė gali padėti kovoti su raukšlėmis ir hiperpigmentacija. Pasigaminti ciberžolės kaukę yra labai paprasta: sumaišykite ciberžolės miltelius arba ekstraktą su pasirinkta priemone (galite naudoti vandenį, alavijo gelį arba natūralų jogurtą). Užtepkite kaukę ant veido, o po 10 minučių kruopščiai nuplaukite odą šiltu vandeniu. Patepkite odą drėkinamuoju kremu. Naudokite šią priemonę iki 3 kartų per savaitę.
7. Granatų sėklų aliejus
Granatų sėklų aliejus yra veiksmingas senėjimo procesą stabdantis produktas. Granatų sėklų aliejuje gausu antioksidantų, tokių kaip vitaminai A ir C. Ši priemonė padeda kovoti su nepalankiais aplinkos veiksniais, be to, ji veikia prieuždegimiškai. Toniku nuvalykite veidą bei kaklą, užlašinkite ant delnų šiek tiek granatų sėklų aliejaus, ir šia priemone patepkite veidą ir kaklą. Granatų sėklų aliejaus nereikia nuplauti.
