Žmonės nemėgsta to pripažinti, bet kuo esame vyresni, tuo tampame mažiau veiklūs.
Melburno mokslininkai parodė, kad darbas iki 30 valandų per savaitę yra naudingas žmogaus kognityvinei funkcijai, tačiau darbo produktyvumas – mažesnis.
Tyrime dalyvavo 3500 moterų ir 3000 vyrų, vyresnių nei 40 metų. Žmonės dalyvavo pažintinių funkcijų bandymuose, kuriuos kontroliavo mokslininkai.
Tyrimas parodė, kad žmonės, dirbantys daugiau nei 55 valandas per savaitę, turėjo didesnį nuosmukį nei tie, kurie visai nedirba.
Testo autorius, profesorius Kolinas Makenzis teigė, kad jame yra įvairių elementų, rodančių dalyvių gebėjimą skaityti garsiai, derinti raides ir skaičius testuose bei skaičiuoti.
Tam tikras intelektinės stimuliacijos laipsnis yra geras vyresniame amžiuje, pavyzdžiui, sprendžiant galvosūkius ir kryžiažodžius, tačiau per didelis stimuliavimas turi priešingą poveikį.
Profesorius Makenzis teigia, kad daugelis šalių vis neapsisprendžia dėl pensinio amžiaus, todėl žmonės dirba ilgiau. Jis mano, kad svarbu sutrumpinti darbo dienas iki 3 dienų.
Profesorius teigia, kad yra mažytė linija tarp smegenų veiklos išlaikymo ir pernelyg didelės perkrovos, kuri sukelia stresą ir turi kitų neigiamų pasekmių.
Makenzis mano, kad geriausias sprendimas vyresniems nei 40 metų žmonėms yra darbas ne visą darbo dieną.
Taip smegenys nebūtų per daug išvargintos ir žmogus pailsėtų, kiek jam reikia.
Makenzis siūlo žmonėms rasti pusiausvyrą gyvenime, o ne perkrauti save, kai jie yra vyresni nei 40 metų.
Profesorius mano, kad pervargimas darbe gali daryti įtaką ir žmonių sveikatai.
Prisiminkite, kad pinigai yra svarbūs, bet tai nėra svarbiausias dalykas gyvenime.
Niekas nenori pažvelgti atgal į savo gyvenimą ir prisiminti, kad visą savo laisvą laiką praleido darbe.
Yra daugiau svarbių dalykų, pavyzdžiui, praleisti laiką su draugais ir šeima.
