Kas nesvajoja apie gražią senatvę? Tiesiogine prasme gražią: kad nebūtų nė vieno papildomo kilogramo, oda spindėtų, o sveikata džiugintų. Milijonai mokslininkų visame pasaulyje ieško jaunystės eliksyro, o viena močiutė iš Italijos juos jau paliko toli. Žvelgdami į Jacqueline Berrido Pisano nuotraukas, visi pripažįsta, kad laikas neturi galios jai…
Kai moters sekėjų skaičius socialinėse erdvėse viršijo 300 tūkstančių, jie pradėjo apie ją kalbėti spaudoje. Kai jų buvo daugiau nei 500 tūkstančių, „The Sun“ moteriai skyrė gražiausios močiutės titulą pasaulyje! Taip, jai yra 51 metai, ir ji turi dvi nuostabias anūkes. Šiandien pasakysime, kaip ši močiutė išlaiko tokią jaunatvišką išvaizdą.
Gražiausia močiutė pasaulyje
Šios močiutės veide sunku rasti bent vieną raukšlę, o jos kūno pavydi net jauni modeliai. Kai pusė milijono žmonių pradėjo aktyviai sekti jos nuostabias nuotraukas „ Instagram“, moteris nebegalėjo saugoti jaunystės paslapties ir pasakė, ką daryti, kad atrodytumėte 20 metų jaunesnės.
Tinkami gėrimai
Taigi, daugelyje dietų kategoriškai draudžiama gerti kavą ir alkoholį. Abu šie produktai dehidratuoja, sausina kūną, o rezultatas yra vandens disbalansas ir netinkama medžiagų apykaita. Tačiau Jacqueline Berrido Pisano atvirai prisipažįsta neįsivaizduojanti savo gyvenimo būdo be šių dviejų gėrimų.
“Geriu vyną, mėgstu kavą, juk visą gyvenimą gyvenau Italijoje, kokia diena be espresso ir kapučino?” – samprotauja ji.
Ir vis dėlto, jei yra troškulys, reikia gert tik negazuotą mineralinį vandenį. Be to, nebūtina apriboti sau paprastus gyvenimo džiaugsmus.
Kokia yra paslaptis?
Tikroji priežastis, kodėl Jacqueline išlieka tokios puikios formos, yra maisto apribojimas: „Aš niekada nevalgau vakarienės, pietauju ir pusryčiauju mažomis porcijomis“. Pasak ne mažiau garsios Julijos Visockajos, nesvarbu, ką valgote iki 15 val., svarbiausia nevalgyti po to, tokiu režimu galite sau leisti viską, ko norite.
Mitybos požiūriu Jacqueline yra labai panaši į kitą Italijos žvaigždę – Normą Williams. Jaunystės ir ilgaamžiškumo nuopelnus ji skiria pusei butelio vyno, kurį geria kasdien, derindama su saikinga dieta. Kas žino, gal tai yra italų harmonijos paslaptis?
Yra tik du produktai, kurių gražiausia pasaulio močiutė sau neleidžia niekada – rafinuotas cukrus ir duona. Tokiu būdu vaisiai, medus ir makaronai turi teisę likti meniu, kaip ir salotos.
Kaip prižiūrėti odą?
Sportas ir saikinga mityba gali išlaikyti bet kurio fizinę formą, tačiau odos būklę sunkiau kontroliuoti, nei svorį. Italų močiutė mano, kad svarbiausia apsaugoti odą nuo ultravioletinių spindulių. Aukšto SPF kaukės, kremai ir serumai yra būtini, o namuose yra būtina priežiūra iš natūralių ingredientų.
Paskutinė jos elastingos odos paslaptis – stabilus 8 valandų miegas nevalgius. Jokių kokteilių, varškės, jogurtų. Tai šiek tiek primena trumpą protarpinį badavimą.
Jacqueline neturi nei asmeninių dietologų, nei sveikatos problemų. Aplinkiniai jai duoda mažiausiai 30 metų ir ji yra lyginama su Angelina Jolie, ir visa tai dėka santūrios ir kartu labai paprastos mitybos be varginančių dietų, galinčių padaryti daugiau žalos, nei naudos (ypač veido odai).
Pavydūs žmonės kaltina moterį lankantis pas plastikos chirurgus, tačiau italė kartkartėmis paneigia tokią informaciją, rekomenduoja savo požiūrį į paprastą ir prieinamą mitybą be nereikalingų priedų ir džiugina sekėjus naujomis nuotraukomis su bikiniu.
