Žmogaus ausyse yra labai svarbi kūno energija. Jei masažuosite tinkamus ausies taškus, galėsite sustiprinti savo biolauką ir sveikatą.
Anksčiau jau kalbėjome apie efektyviausias akupresūros technikas, tačiau labai svarbu išsamiau sužinoti apie ausis.
Iš viso ant ausų yra šeši svarbūs energijos taškai, kuriuos masažuodami galėsite sustiprinti savo energiją ir pagerinti savo sveikatą. Visi jie parodyti šioje nuotraukoje:
Pirmasis akupresūros taškas
Šis ausies taškas yra atsakingas už streso pašalinimą. Geriausia šią vietą švelniai paglostyti piršto pagalvėle, be stipraus spaudimo, nes tai gali sukelti diskomfortą. Masažuojant šį tašką, geriausia užmerkti akis. Galima masažuoti tik vieną ausį. Masažo metu giliai kvėpuokite. Jei viskas bus padaryta teisingai, nervai nurims gana greitai.
Antrasis akupresūros taškas
Antrasis taškas yra atsakingas už stuburą. Jei visą dieną dirbate prie kompiuterio ir jūsų nugara yra labai pavargusi, turėtumėte masažuoti šį tašką. Tai turi būti atliekama labai švelniai spaudžiant ir glostant abi ausis vienu metu. Jei neturite laiko atsipalaiduoti, atlikite šį masažą. Užteks vos poros minučių.
Trečiasis akupresūros taškas
Šis taškas visada turi būti tik glostomas. Jūs negalite šios vietos spausti. Geriau tai daryti vienu metu rodomuoju pirštu ant abiejų ausų. Ši vieta yra atsakinga už virškinimą. Jei skrandis sunkus ar pykina, pradėkite švelniai masažuoti trečiąjį tašką. Norėdami pajusti rezultatą, turite tai kartoti ilgiau nei 5 minutes.
Ketvirtasis akupresūros taškas
Jei skauda kojas, rankas ar sąnarius, būtinai masažuokite šį tašką. Teisinga technika yra gana paprasta. Jums reikia suimti šią vietą nykščiu ir smiliumi, o tada pradėti trinti, tik ne labai stipriai. Šį masažą geriausia atlikti 10 minučių per dieną.
Penktasis akupresūros taškas
Šią vietą reikia masažuoti, jei jaučiate dantų skausmą. Masažuoti galima tik tą pusę, kurioje skauda dantį. Be to, ekspertai teigia, kad tai padeda ir nuo galvos skausmo, aukšto kraujospūdžio.
Šeštasis akupresūros taškas
Šis taškas yra prijungtas prie mūsų širdies. Kelis kartus per dieną masažuodami, galite žymiai pagerinti svarbiausio savo kūno organo sveikatą. Be to, ausų spenelių masažas padidina kūno energiją ir bendrą tonusą. Vienas masažo seansas turėtų būti ne trumpesnis nei pora minučių. Geriau masažuoti abi ausis vienu metu. Tai reikia padaryti šiek tiek suspaudžiant jas pirštais.
Be to, ausų masažas labai teigiamai veikia žmogaus čakras. Energetikos centrai tampa atviresni ir galingesni. Nuolatinis ausų masažas yra raktas į gerą sveikatą, savijautą ir gerą nuotaiką.
