Laikui bėgant, daugeliui moterų pasireiškia menstruacijų sutrikimai, dažnai jos vėluoja ar vyksta kiti nepaaiškinami reprodukcinės sistemos veikimo pokyčiai. Žinoma, tą lemia kai kurie išoriniai veiksniai. Jei norite suprasti, kodėl mėnesinės kartais pasirodo ne laiku, perskaitykite straipsnį.
1. Stresas
Šiais laikais daugeliui moterų dėl streso vėluoja menstruacijos. Daugeliu atvejų šis reiškinys yra laikinas ir trunka nuo 7 dienų iki 1 mėnesio. Tai gali sukelti stresas darbe, šeimoje iškilę sunkumai, meilė, depresija ir netikėti nemalonumai.
2. Svorio svyravimai
Atsižvelgiant į ovuliaciją ir menstruacinį ciklą, išsiskiriančių moteriškų hormonų kiekis turi tiesioginį poveikį riebaliniam audiniui. Dėl per mažo ar didelio sekrecijos kiekio gali pakisti estrogeno kiekis, dėlto gali vėluoti ir mėnesinės.
3. Griežta dieta
Tiesioginis kelių maisto produktų atmetimas gali sukelti hormonų pusiausvyros sutrikimą, kuris gali pavėlinti menstruacijas.
4. Mieguistumas
Prie lėtinio miego trūkumo prisidėjęs stresas gali būti vienas iš veiksnių, dėl kurių gali vėluoti menstruacijos.
5. Nuovargis
Visų išteklių išeikvojimas yra viena iš priežasčių, kodėl vėluoja menstruacijos. Tai ypač aktualu, jei moteris dėl kūno svorio pokyčių patiria didelį stresą ir negali išsimiegoti ar gerai pailsėti.
6. Kelionės dideliais atstumais
Keičiant laiko juostą keletą kartų, reikia atskirti biologinį ritmą nuo tikrojo dienos laiko. Tai daro tiesioginį poveikį hormonų sekrecijai. Atsiranda disbalansas, kuris pavėlina mėnesines.
7. Per didelis fizinis aktyvumas
Per didelis fizinis krūvis gali sukelti nuovargį, kuris sukels hormonų disbalansą. Tai prisideda prie menstruacinio ciklo anomalijų vystymosi.
8. Hormoniniai kontracepcijos metodai
Patyrę gydytojai pataria, kad kontraceptines priemones reikėtų rinktis atsižvelgiant į individualius poreikius, numatyti galimą neigiamą poveikį ir atsižvelgti į menstruacijų sutrikimus.
Visi aukščiau išvardyti veiksniai laikinai veikia menstruacinį ciklą. Jei jaučiate, kad turite problemų, būtinai kreipkitės į gydytoją.
