Kodėl vasarą reikia valgyti lengvai sūdytus agurkus: mitybos specialistės atsakymas

Lengvai sūdyti agurkai – ne tik skanus ir kvapnus užkandis, bet ir sveikas produktas. Plačiau apie tai papasakojo gydytoja Elena Solomatina. Sužinokite, kodėl reikia valgyti sūdytus agurkus.

REKLAMA

cucumber

Kaip pastebėjo mitybos specialistė, tokie produktai vasarą padeda kompensuoti vandens ir mineralinių druskų trūkumą, kurio organizmas dažniausiai netenka per karščius.

REKLAMA

Lengvai sūdyti agurkai padeda palaikyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, kad raumenys dirbtų tinkamai. Specialistė taip pat pridūrė, kad tokie agurkai padeda tiems, kurie kenčia nuo žemo kraujospūdžio. Nauda tuo nesibaigia.

Kaip pridūrė gydytoja, agurkai teigiamai veikia ir virškinimą. Jei prieš valgį suvalgysite lengvai sūdytą agurką, tada skrandžio sultys pradės geriau išsiskirti, o tai sukels apetitą ir pagerins virškinimą.

REKLAMA
agurkus

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].