Daugelis žmonių mėgsta šį aromatingą gėrimą.
Ir ne tik dėl ypatingo skonio, bet ir dėl kavos savybių. Užtenka vos vieno puodelio ryte, kad pavyktų pasijusti žvaliems, įgyti tonuso ir pasiruošti aktyviam darbui.
Tačiau būkite atsargūs, jei kofeino vartosite per daug, galite sau tik pakenkti. Tai gali sukelti nerimą, nervingumą, padidėjusį širdies plakimą ir kitus padarinius.
Todėl ekspertai rekomenduoja šio gėrimo mėgėjams pabandyti jo atsižadėti bent mėnesiui.
Ekspertų teigimu, jei tam tikram laikotarpiui atsisakytumėte kavos, tai turėtų tik teigiamą poveikį organizmui.
Pirmiausia pagerėtų dantų būklė. Reikėtų nepamiršti, kad gėrimas ne tik palieka tamsias apnašas ant dantų, bet ir silpnina jų emalį.
Be to, tikėtina, kad pagerėtų jūsų odos būklė.
Gydytojai pastebi, kad reguliarus kavos vartojimas gali paspartinti odos senėjimo procesą.
Dar vienas svarbus argumentas vengti šio aromatinio gėrimo yra tas, kad tai padėtų pagerinti miego kokybę.
