Žmonės visame pasaulyje kenčia nuo galvos skausmo, o tam yra daugybė priežasčių. Toks skausmas gali atsirasti bet kuriuo metu ir būti toks stiprus, kad gali trukdyti atlikti net lengvą kasdieninę veiklą. Šiame straipsnyje mes papasakosime, kaip atsikratyti šios problemos, naudojant citriną ir Himalajų druską.
Ar galvos skausmą reikia gydyti skausmą malšinančiais vaistais?
Skausmo malšinimo priemonės gali atrodyti kaip geras pasirinkimas galvos skausmo simptomams palengvinti. Tačiau daugelis tyrimų rodo, kad besaikis skausmo malšinimo priemonių naudojimas gali pakenkti jūsų sveikatai ir, tiesą sakant, netgi padidinti sunkių galvos skausmų dažnį.
Jungtinės Karalystės Nacionalinio sveikatos instituto išplatintame pranešime vartotojai įspėjami apie pernelyg didelių skausmo malšinimo priemonių pavojų, tokių kaip ibuprofenas, paracetamolis ir aspirinas. Šios rūšies vaistai gali sukelti vadinamuosius antrinius galvos skausmus. Jie atsiranda, kai per mėnesį išgeriama daugiau nei 15 vaisto dozių.
Be antrinių galvos skausmų, naudojant įprastus skausmą malšinančius vaistus, jie organizmui gali sukelti ilgalaikį neigiamą poveikį, pvz., inkstų nepakankamumą, skrandžio problemas ir žarnyno pažeidimus.
Dėl šios priežasties daugelis ekspertų rekomenduoja vengti analgetikų ir juos pakeisti natūraliomis alternatyvomis, kurios dažnai yra labai veiksmingos ir neturi šalutinio poveikio.
Citrinų ir Himalajų druskos gėrimo receptas nuo galvos skausmo
Šis gėrimas yra tradicinės medicinos dalis ir yra puiki alternatyva skausmui malšinti. Šis ingredientų derinys tikrai padeda numalšinti galvos skausmą.
Norint pagaminti šį gėrimą, jums reikia tik dviejų ingredientų: citrinos ir Himalajų druskos. Abiejuose yra savybių, kurios padeda sumažinti įtampą, pagerina kraujotaką ir žymiai sumažina skausmą.
Kaip pasigaminti citrinos ir Himalajų druskos gėrimą?
Pirmas dalykas, kurį jums reikia padaryti, yra paimti 2 šviežias ekologiškas citrinas ir išspausti iš jų sultis. Tada į sultis įdėkite du arbatinius šaukštelius Himalajų druskos ir gerai išmaišykite. Greitai išgerkite druskos ir citrinos sulčių mišinį, nieko nepalikdami stiklinėje. Skonis šiek tiek gali atrodyti nemalonus, tačiau priemonė suveiks gana greitai, todėl to yra verta!
