Kaip manote, kokie žalingi įpročiai ir elgesio modeliai jums būdingi? Kaip smarkiai jie paveikia jūsų gyvenimą ir santykius? Peržiūrėkite žemiau pateiktą sąrašą ir nuoširdžiai pripažinkite sau tuos dalykus, kuriuos darote ir jūs. Tada galėsite sugalvoti, kaip jų atsikratyti, kad taptume savarankiškesnis ir labiau pasitikintis savimi.
Nustokite taikstytis su santykiais, kurie žemina jūsų orumą. Patikėkite, kad esate nusipelnęs to, kas geriausia.
Nustokite atidėlioti. Veikite šiandien, dabar.
Snaudžiate iki pietų. Gaištate valandas, kurios galėtų būti jums labai naudingos.
Nustokite per mažai miegoti naktį. Jums reikia energijos, jei norite būti produktyvus.
Neįsimylėkite pirmo sutikto žmogaus, parodžiusio jums šiek tiek dėmesio. Jūsų standartai turėtų išlikti aukšti.
Nustokite vėluoti. Išeikite iš namų anksti, kad neorganizuotumu nesugadintumėte įspūdžio apie save.
Pokalbio metu nustokite maigyti savo telefoną. Atkreipkite dėmesį į priešais jus sėdintį asmenį.
Nustokite pervertinti kiekvieną pasakytą žodį ir kiekvieną sugautą žvilgsnį.
Mažiau laiko praleiskite prie kompiuterio ir daugiau vaikščiokite. Išeikite į gryną orą ir mėgaukitės saulės spinduliais.
Nustokite apsimetinėti, kad jums viskas gerai. Būkite sąžiningas sau, kai jūsų gyvenime kas nors negerai.
Nustokite bendrauti su draugais, kurie su jumis elgiasi ne taip, kaip nusipelnėte.
Nustokite kritikuoti save, kai žiūrite į veidrodį. Susitelkite į tai, kas jums patinka.
Nustokite lyginti save su kitais. Jų grožis niekaip nesumažina jūsų grožio.
Nustokite teisintis, kad nedarote to, ko jums reikia, pavyzdžiui, nesportuojate, nes negalite eiti į sporto salę.
Nustokite sakyti „taip“, kai norite pasakyti „ne“. Sąžiningai išsakykite savo požiūrį.
Nustokite laukti tinkamiausio momento imtis veiksmų.
Nustokite kaltinti kitus, kad neprisiimtumėte atsakomybės. Išmokite paprašyti atleidimo už savo neteisėtus veiksmus.
Neatšaukite planų paskutinę sekundę. Įvykdykite savo pažadus.
Nustokite užmerkti akis toksiškam artimųjų elgesiui.
Nustokite leisti laiką su žmonėmis, kurie jūsų nevertina. Įtraukite į savo socialinį ratą tik tuos žmones, kurie jus motyvuoja ir skatina jus augti bei tobulėti.
Nustokite galvoti apie praeitį. Susitelkite į dabartį ir kurkite sau geresnę ateitį.
Nustokite apkalbinėti. Rūpinkitės savo, o ne kitų gyvenimu.
Nustokite abejoti savimi. Patikėkite, jog sugebėsite pasiekti bet kokį sau išsikeltą tikslą.
Nustokite kaltinti kitus dėl savo trūkumų. Tik jūs esate atsakingas už savo veiksmus.
Nustokite gyventi vidutiniškai paprasto pasauliečio gyvenimą. Gyvenkite gyvenimą, kuris jus džiugina.
