Šiuo metu yra daug būdų, kaip turėti plokščią pilvuką, kai kurie yra sunkesni nei kiti, tačiau turime atsižvelgti į tai, kad ne visi šie metodai yra visiškai sveiki, jau nekalbant apie alkanas dietas, kurios galiausiai kenkia viso kūno sveikatai.
Geriausias pasirinkimas efektyviai numesti svorį ir išlaikyti rezultatą yra natūralių produktų, kurie pagerina virškinimą ir metabolizmą, naudojimas.
Mes siūlome Jums geriausius gėrimus svorio metimui:
Žalioji arbata
Ši arbata turi galimybę sudeginti visus toksinus, kurie gali būti organizme. Su šią arbata dėl jos ypatingų savybių jūs ne tik pašalinsite organizmui pažeidžiančias bakterijas, bet ir pašalinsite riebalų perteklių.
Rekomenduojama gerti mažą puodelį žaliosios arbatos 30 minučių prieš kiekvieną valgį, taip pat vakare prieš miegą.
Vanduo su citrina
Citrina turi stiprių savybių, kurios padeda detoksikuoti visą kūną. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra užvirti 2 litrus vandens, o kai jis pasiekia virimo temperatūrą, įdėti supjaustytą citriną su žievelėmis.
2–3 minutes virkite silpna ugnimi. Šį vandenį gerkite šiltą ir prieš miegą. Jei norite jį pasaldinti, įdėkite šaukštelį medaus.
Gėrimas su cinamonu
Cinamonas yra žinomas kaip natūralus riebalų degintojas ir gliukozės reguliatorius, kita vertus, cinamonas stimuliuoja virškinimo sistemą.
Užvirinkite vandenį ir įpilkite šiek tiek malto cinamono, ciberžolės ir kakavos. Rekomenduojama gerti prieš pietus ir prieš miegą, galite pridėti šiek tiek pieno ir medaus.
Vanduo
Labai svarbu visą dieną gerti pakankamai vandens, be to, organai neveiks tinkamai.
Riebalai kaupiasi, nes dėl vandens trūkumo neįmanoma pašalinti organizmo toksinų ir atliekų. Oda taip pat kenčia nuo dehidratacijos.
Linų sėmenų sėklos
Šios sėklos turi daug skaidulų ir suteikia organizmui absoliutų sotumo jausmą. Jūs turėtumėte gaminti gėrimus ar kokteilius, pagamintus iš linų sėmenų ir gerti juos prieš pusryčius ir maistą kaip maistingą užkandį.
Supilkite 3 šaukštus linų sėmenų sėklų su šiltu virintu vandeniu ir palikite 1-2 valandas. Tada įdėkite šį gėrimą į maišytuvą, įpilkite daug medaus ir sumaišykite tolygiai. Šiam gėrimui galite pridėti vaisių ir uogų.
Imbieras
Jis turi labai daug savybių organizmui, nes jis ne tik padeda numesti šiuos papildomus kilogramus, bet ir reguliuoja cholesterolį, trigliceridus, pašalina uždegimą, valo kūną ir pan.
