Emocinį smurtą gali patirti tiek vyrai, tiek moterys. Labai svarbu laiku suprasti, kad toks žmogus yra šalia jūsų, nes kitaip labai nukentės jūsų savivertė ir sveikata. Emociniai smurtautojai yra nuostabūs aktoriai ir prireikus gali sukurti malonaus žmogaus įvaizdį, kurie, atrodo, negalėtų padaryti jokios žalos.
Štai keletas požymių, leidžiančių suprasti, kad jūsų draugas yra emocinis smurtautojas.
1. Draudimas bendrauti
Jūsų partneris labai stengiasi užkirsti kelią jūsų susitikimams su draugais ir artimaisiais. Naudojamos ir manipuliacijos, ir tiesioginės grėsmės. Partneris nuoširdžiai nesupranta, kaip jums gali kilti noras susitikti su kitais, jei dienas leidžiate kartu su juo. Turite suprasti, kad bendrauti su žmonėmis yra visiškai normalu ir jei partneris jums draudžia tai padaryti, tai yra tikras emocinės prievartos požymis.
2. Verbalinis pažeminimas
Jūsų draugas dažnai žemina jus žodžiais. Taip smurtautojas bando atsikratyti kaltės jausmo ir kaltina jus per dideliu jautrumu. Jei esate įžeistas, tai dar nereiškia, kad esate per daug jautrus. Jūs tiesiog žinote, kad toks bendravimas santykiuose nėra geras.
3. Smurtautojas niekada nepripažįsta savo kaltės
Jūsų partneris neprisiima kaltės ir visuomet kaltina kitus arba jus? Tai dar vienas emocinio smurtautojo požymis. Tokie žmonės niekada gyvenime ir jokiomis aplinkybėmis nepripažįsta esantys dėl ko nors kalti.
4. Psichotropinių medžiagų vartojimas
Negalima teigti, kad visi žmonės, linkę į smurtą, vartoja narkotikus ir alkoholį. Tačiau emocinis prievartautojas, vartojantis tokias medžiagas, jaučiasi labiau pasitikintis savimi ir dėl to tampa dar pavojingesnis.
5. Kelia baimę
Jei jūsų partneris jums kelia baimę, tai reiškia, kad jūs turite nesveikus santykius. Tokiose porose emocinis smurtautojas nuolat demonstruoja „kas yra namų šeimininkas“. Jis niekada nepraleidžia progos parodyti jėgą ir galią.
6. Priekaištauja, kad praleidote laiką be jo
Jei praleidote laiką be partnerio, tada jis jus apipila klausimais ir grasinimais. Kaip galėjote linksmintis su kuo nors kitu? Kaip galite net norėti leisti laiką be jo? Paaiškinimas gali užtrukti keletą dienų ir dažnai baigiasi dideliu kivirču.
7. Laukimas, kada tarnausite jam
Partneris elgiasi kaip karalius ir tikisi, kad jūs jam tarnausite. Jis net neketina niekuo jums padėti.
8. Stiprus pavydas
Nesveikuose santykiuose egzistuoja stiprus, sekinantis pavydas. Jūs nepasiduodate kontrolei, o partneris labai stipriai pavydi.
9. Emocinis manipuliavimas
Emociniai smurtautojai gali sumaniai manipuliuoti savo partneriu. Dažnai jie priverčia jaustis kaltu, kai nori gauti ką nors savo naudai.
10. Perėjimas prie fizinės prievartos
Jei jūsų partneris jus erzina žodžiais, tada tai labai greitai gali peraugti į fizinės jėgos panaudojimą. Viskas gali prasidėti “netyčia” jus pastumiant, sugriebiant rankas, o laikui bėgant tai gali pereiti prie rimtesnio jėgos panaudojimo.
Emocinis smurtas yra nepriimtinas. Blogiausia, kad auka, būdama tokiuose santykiuose, pamažu prie to pripranta ir pradeda tokį partnerio elgesį laikyti normaliu. Jei atpažįstate save bent viename iš šių punktų, pagalvokite, ar tikrai turite būti su tokiu partneriu? Rūpinkitės savimi!
