Ką daryti prieš miegą, kad nubustumėte švytinti ir graži?
Miegas yra labai svarbus gerai sveikatai, tačiau taip pat labai svarbu pasirengimas miegui.
Kokios procedūros prieš miegą padarys jūsų odą jauną, gražią ir spindinčią?
1. Tinkamas veido valymas
Norėdami iš tikrųjų pašalinti visus makiažo pėdsakus, atkreipkite dėmesį į odos priežiūrą ir du kartus nusiplaukite veidą „dvigubo valymo“ metodu.
Pirmiausia naudokite aliejaus pagrindo valiklį, kad nuplautumėte makiažą (aliejus efektyviau suskaido polimerus nei muilas ir vanduo).
Tada nuvalykite veidą švelniu toniku, kad nuramintumėte odą.
2. Garo procedūros
Užsikimšusios poros nepadaro veido patrauklesniu, bet ne kiekvienas turi laiko ir pinigų reguliariems vizitams pas specialistus.
Reguliariai atliekamos garo procedūros namuose yra būtinos.
Pakanka kelis kartus per savaitę stovėti karštame vonios kambaryje, kad atsivertų poros ir tik po to pradėti praustis. Labai geras būdas – karštas rankšluostis.
3. Mirusių ląstelių pašalinimas
Ši procedūra padeda atsikratyti mirusių veido ląstelių ir suteikia odai švytėjimą. Naudokite produktus, kurių sudėtyje yra alfa-hidroksi rūgščių.
Du kartus per savaitę pakanka, kad jūsų oda atsinaujintų ir blizgėtų.
4. Odos drėkinimas
Nuvalykite negyvas ląsteles naktį naudodami drėkinamąsias kaukes, kurios yra ypač veiksmingos. Tokios kaukės nėra riebios, paprastai jose yra glicerino, kuris išlaiko drėgmę.
Stenkitės laikyti kremo indelį vėsioje vietoje. Odos drėkinimas padeda atsikratyti veido paraudimo ir uždegimo.
5. Miegokite ant nugaros
Tai apsaugos jūsų veidą nuo nemalonių alergijų ir nesukels priešlaikinių raukšlių atsiradimo. Be to, miegojimas ant nugaros neleidžia skysčiui kauptis į akis.
Štai šios 4 gudrybės padės jums išsaugoti jūsų sveiką odą ilgiau!
