Plaukų slinkimas yra stresas bet kuriai moteriai. Vidutiniškai per dieną žmogus gali prarasti nuo 50 iki 100 plaukų – tai normalu. Savo ciklą išgyvenę plaukai iškrenta, o vietoje senų plaukų išauga nauji. Pastebėjus, kad kasa suplonėjo, galite pasitepti greitam plaukų augimui skirtomis priemonėmis namuose.
Veiksmingi plaukų augimo stimuliatoriai stiprina plaukų folikulus ir užkerta kelią plaukų slinkimui, gerina riebalinių liaukų veiklą, padaro plaukus tvirtus ir tankius. Nepamirškite, kad plaukų slinkimas yra tik rimtesnės ligos simptomas. Plaukų slinkimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, bet kokiu atveju, norint nustatyti priežastį ir pagerinti savo sveikatą, reikia atlikti išsamų tyrimą. O priemonės, apie kurias bus kalbama, yra gera plaukų slinkimo prevencija.
Priemonės nuo plaukų slinkimo
Garstyčių milteliai
Garstyčios skatina kraujo mikrocirkuliaciją ir gerina plaukų augimą. Plaukai po garstyčių kaukių tampa tankūs ir žvilgantys. Norint sustiprinti plaukus ir paskatinti naujų plaukelių augimą, kartą per savaitę reikia pasidaryti garstyčių kaukę. Paprasčiausias kaukės receptas: sumaišykite 1 valg. š. garstyčių miltelių su šiltu vandeniu ir 2 šaukšteliais cukraus. Masę reikia maišyti iki vientisos konsistencijos, primenančios grietinę. Šiltą kaukę reikia tepti tik ant plaukų šaknų ir užsidėti šildančią kepuraitę arba dušo kepuraitę. Po 20–30 minučių kaukę reikia nuplauti po tekančiu vandeniu ir nuplauti šampūnu.
Kaukę su garstyčiomis jautriai odai geriausia paruošti su aliejumi arba grietine, o ne vandeniu, tinka ir riebus kefyras. Garstyčių negalima tepti ant plaukų galiukų, nes jie gali skilinėti. Po plovimo šampūnu geriau per visą plaukų ilgį ištepti kondicionierių ar drėkinančią kaukę.
Druskos šveitiklis
Tinkama galvos odos priežiūra yra raktas į vešlius plaukus. Todėl kartą per savaitę būtina atlikti galvos šveitimą. Tam tinka valgomoji druska. Ant drėgnų plaukų užtepkite druskos ir švelniai įmasažuokite į odą. Procedūra neturėtų būti atliekama, jei ant galvos yra sudirginimų ar bėrimo. Druska reguliuoja riebalų gamybą ir skatina plaukų augimą. Po šveitimo plaukai tampa švelnūs ir didesnės apimties.
Svogūnų purškalas
Svogūnai yra galingas plaukų augimo stimuliatorius, nors ir nelabai malonus. Įvairiose plaukų slinkimo stadijose svogūnų sultys gali sustabdyti plaukų slinkimą ir paskatinti naujų plaukų augimą. Svogūną pakanka tik sutarkuoti, o sultis nukošti per marlę ar sietelį. Svogūnų sultimis reikia įtrinti problemines vietas, o efektui sustiprinti galima užsidėti kepurėlę. Primygtinai patariu paruošti svogūnų purškiklį plaukams pagal japonišką receptą.
Nulupkite ir supjaustykite gabalėliais raudonąjį svogūną, įdėkite 1 valg. š. ryžių dribsnių, 1 a. š. ožragės, 1 a.š. maltų gvazdikėlių ir 250 ml vandens. Virkite mišinį 10 minučių, tada atvėsinkite ir perkoškite per sietelį. Į mišinį įpilkite 1 valg. š. kokosų aliejaus, viską išmaišykite ir supilkite į stiklinį indą. Paruošto kiekio užtenka 2 kartams. Pašildytą mišinį reikia tepti ant plaukų šaknų, ypatingą dėmesį skiriant probleminėms vietoms.
Tada reikia apvynioti plaukus maistine plėvele ir palaukti 1 val. Po to išplaukite plaukus kaip įprastai plaunate. Svogūnų mišinį galite laikyti šaldytuve sandariame inde 2 savaites. Pakanka kartą per savaitę daryti svogūnų kaukę, kad sustabdytumėte plaukų slinkimą. Ir po kelių savaičių pamatysite, kaip ant galvos atsiranda nauji plaukeliai. Rekomenduoju pažiūrėti vaizdo įrašą su įspūdingais gražuolių rezultatais. Čia pamatysite, kaip ruošiamas mišinys ir kaip atrodo plaukai po svogūnų eliksyro.
Ryžiai ir ožragė stiprina plaukų folikulus, o gvazdikėliai ir svogūnai skatina plaukų augimą. Dėl sudėties svogūnų kvapas beveik nejuntamas, o rezultatas – vertas pastangų. Vietoj raudonojo svogūno galite naudoti paprastą svogūną, o kokosų aliejų galima pakeisti bet kokiu kitu, kurį naudojate plaukams.
Apibendrinimas
Natūralios kaukės pagerina plaukų struktūrą, suteikia jiems žvilgesio ir švelnumo. Tačiau nepamirškite, kad kaukės ir purškalai veiks daug veiksmingiau kartu su tinkama plaukų priežiūra ir sveika mityba.
Plaukai slenka, kai organizmui trūksta geležies, B grupės vitaminų, gliukozamino, seleno ir retinolio. Jei šių mikroelementų trūksta, plaukai tampa trapūs ir blankūs, pradeda slinkti.
Į savo racioną įtraukite kiaušinius, riebią žuvį, riešutus, uogas, špinatus, mėsą, varškę, morkas. Stresas yra dažna plaukų slinkimo priežastis, todėl išmokite atsipalaiduoti ir kasdien atlikite penkių minučių trukmės galvos masažą, kad sumažintumėte stresą ir paskatintumėte plaukų augimą. Jei plaukai greitai iškrenta, nedelsdami kreipkitės į dermatologą ar atlikite bendrą sveikatos patikrą.
