Ar žinojote, kad veido ir kaklo srityje yra daugiau nei 50 raumenų, kurie laikui bėgant nusilpsta?
Senstame ne tik todėl, kad mus veikia gravitacijos dėsnis ir odai ima trūkti kolageno, bet ir dėl to, kad nesportuojant susilpnėja veido raumenys.
Senstant mūsų veide atsiranda raukšlių, pasislenka veido linijos.
Vis dėlto, turime jums gerų naujienų: raumenis galima mankštinti bet kuriame amžiuje, o šie paprasti pratimai gali sulėtinti senėjimo procesą.
Kada galime tikėtis pirmųjų rezultatų?
Veido joga – tai japoniškas metodas tinkamai įtempti ir atpalaiduoti specifinius raumenis.
Vis dėlto, atkreipkite dėmesį į tai, kad ši technika reikalauja kantrybės, o pirmuosius rezultatus galima pastebėti jau po kelių savaičių reguliarios praktikos.
Vis dėlto, reikšmingi pokyčiai atsiras tik po kelių mėnesių.
Veido joga padeda atsipalaiduoti, mažina įtampą ir stresą, todėl ji rekomenduojama ir kasdien stresą patiriantiems žmonėms.
Visą veido mankštą galite peržiūrėti vaizdo įraše straipsnio pabaigoje.
Odos senėjimą gali padėti pristabdyti įvairios naminės kaukės, skirtos stangrinti odą ir mažinti raukšlių atsiradimą.
Gamta mums siūlo daugybę būdų, kaip rūpintis savo oda ir ją atjauninti.
Pamirškite drastiškas kosmetines procedūras.
Natūralus mišinys nuo raukšlių
Jums reikės:
- 1 morkos
- 2 lauro lapų
- 1 apelsino + 1 valg. š. sodos
- 150 ml alyvuogių aliejaus
Paruošimas:
Nuskuskite morką ir sutarkuokite smulkia tarka.
Lauro lapą suplėšykite mažesniais gabalėliais ir sumaišykite su tarkuotomis morkomis.
Gautą masę supilkite į stiklainį.
Į gilų dubenį įdėkite apelsiną.
Pabarstykite soda ir nušveiskite žievelę, kad ant jos neliktų chemikalų.
Apelsiną nuplaukite švariu vandeniu ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu.
Žievelę sutarkuokite smulkia tarka.
Sudėkite į stiklainį su likusiais ingredientais.
Galiausiai visą stiklainio turinį užpilkite alyvuogių aliejumi.
Puodo dugną uždenkite medvilniniu rankšluosčiu ir įdėkite stiklainį.
Supilkite vandenį taip, kad jis siektų beveik patį stiklainio viršų. Pastatykite puodą ant viryklės.
Leiskite vandeniui užvirti, virkite apie 30 minučių.
Virimo metu maišykite mišinį.
Nukelkite puodą nuo viryklės, atsargiai nuimkite stiklainį ir perkoškite mišinį per storą sietelį.
Kas liko sietelyje, sudėkite į trintuvą ir sutrinkite.
Aliejų supilkite į vieną stiklainį, o tirštą masę – į kitą.
Laikykite šaldytuve.
Naudojimas:
Užtepkite šiek tiek sumaišytos medžiagos ant nuvalyto veido, kaklo ar rankų odos.
Po kurio laiko mišinį nuplaukite vandeniu ir patepkite odą paruoštu aliejumi.
Atskirų komponentų poveikis
Morkos
Šioje populiarioje šakninėje daržovėje yra B grupės vitaminų, karotino, vitaminų C, K, H ir PP, taip pat svarbių mineralų, tokių kaip fosforas, kalcis, geležis, boras, varis ir jodas.
Šie svarbūs komponentai užpildo mimikos raukšles, todėl oda tampa lygesnė.
Morkos taip pat tonizuoja ir ramina odą, mažina patinimą ir sudirgimą.
Lauro lapai
Lauro lapai turi priešuždegiminį ir atjauninantį poveikį odai
Apelsino žievelė
Apelsino žievelėje gausu aliejų, kurie maitina odą ir išlaiko ją spindinčią.
Taip pat šis produktas pasižymi šviesinančiomis savybėmis, todėl veiksmingai kovoja su pigmentinėmis dėmėmis.
Alyvuogių aliejus
Teigiamas alyvuogių aliejaus poveikis odai yra puikiai žinomas daugumai žmonių.
Jis puikiai drėkina odą ir padeda išlaikyti jos jaunystę.
